Простые быстрые сырные кето чипсы

Воздушные сырные чипсы и гуакамоле
Воздушные сырные чипсы и гуакамоле

Простые быстрые сырные кето чипсы

Если вы делаете мороженое в домашних условиях, то используете желтки. А в этом рецепте как раз нужны белки. Так что, пока готовите мороженое, можете приготовить и эти простые быстрые сырные кето чипсы. Это отличная закуска или перекус. Их можно есть вместо начос с соусом гуакамоле или подавать с другими блюдами, например, с бургерами.

Бургер с гуакамоле, чипсами и томатами
Бургер с гуакамоле, чипсами и томатами

Используется всего два ингредиента.

Сырные чипсы получаются пышными, а не плоскими, как обычные чипсы. Но очень вкусные.

Порций: 8
Подготовка: 5 минут
Приготовление: 5 минут

Ингредиенты:

  • 3 яичных белка
  • 40 г твёрдого сыра, натрите
  • соль и перец по вкусу

Приготовление:

  • Взбейте белки в пышную пену
  • Смешайте с сыром
  • Посолите и поперчите
  • Выложите ложкой на противень, покрытый бумагой для выпечки кружочки диаметром 4-5 см
  • Выпекайте в духовке минут 5-10 до золотистого цвета

Наслаждайтесь!

Количество нутриентов на одну порцию – два чипса (10 г):

Калории 10 ккал | Жиры 0,54 г | Белки 1,08 г | Углеводы 0,26 г | Клетчатка 0 г | Сахара 0,23 г | Чистые углеводы 0,145 г | Калия 16 мг | Магния 1 мг

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: