Простые быстрые сырные кето чипсы

Простые быстрые сырные кето чипсы

Если вы делаете мороженое в домашних условиях, то используете желтки. А в этом рецепте как раз нужны белки. Так что, пока готовите мороженое, можете приготовить и эти простые быстрые сырные кето чипсы. Это отличная закуска или перекус. Их можно есть вместо начос с соусом гуакамоле или подавать с другими блюдами, например, с бургерами.

Используется всего два ингредиента.

Сырные чипсы получаются пышными, а не плоскими, как обычные чипсы. Но очень вкусные.

Порций: 8

Подготовка: 5 минут

Приготовление: 5 минут

Ингредиенты:

• 3 яичных белка
• 40 г твёрдого сыра, натрите
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

• Взбейте белки в пышную пену
• Смешайте с сыром
• Посолите и поперчите
• Выложите ложкой на противень, покрытый бумагой для выпечки кружочки диаметром 4-5 см
• Выпекайте в духовке минут 5-10 до золотистого цвета

Наслаждайтесь!

Количество нутриентов на одну порцию – два чипса (10 г):

Калории 10 ккал | Жиры 0,54 г | Белки 1,08 г | Углеводы 0,26 г | Клетчатка 0 г | Сахара 0,23 г | Чистые углеводы 0,145 г | Калия 16 мг | Магния 1 мг