Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Быстрые рецептыДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаРецептыСливкиЯгоды

Панна Котта с ягодами кето-вариант

Элементарнейший и нежнейший десерт кето Панна Котта с ягодами. Делается проще некуда! Зато наивкуснейшее лакомство. И всего три ингредиента, не считая ягод, которые можно и не добавлять.

Итак, тебе понадобятся жирные сливки, подсластитель, любой, какой нравится, и желатин. Это, в общем-то, все, что нужно. Для особых гурманов еще можно добавить ваниль и ягоды.

Панна котта

Панна котта

 

Кито Панна Котта с ягодами

30 минут
6 порций

Ингредиенты:

  • 500 мл жирных сливок, 33-35%
  • 1-2 чайных ложки подсластителя
  • 1 чайная ложка ванильного экстракта
  • 7 граммов желатина
  • 100 граммов клубники, смородины, голубики или других ягод

Приготовление:

  • Залей желатин 50 мл холодной воды и оставь набухать
  • Сливки нагрей почти до кипения, но не кипяти
  • Сними с огня и вмешай в них желатин и ванильный экстракт
  • Разлей по формам и убери в холодильник минут на 30-40
  • Подавай с ягодами или просто так

Наслаждайся!

Панна котта

Количество нутриентов на одну порцию с ягодами (100 г):

Калории 293 ккал | Белки 3,56 г | Жиры 29,75 г | Углеводы 4,52 г | Клетчатка 0,71 г | Чистые углеводы 3,82 г | Калия 123,74 мг | Магния 8,16 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодесерты #кеторецепты #паннакотта #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #кетодесерт #кетодиета

Другие рецепты десертов:

Кето пирожное Black Twins или Блэк Твинз

Воздушный лёгкий кето пирог с клубникой

Сливочное кето мороженое с земляникой

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *