Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Арахисовая пастаСладкие фэт бомбыШоколадШоколадные десерты

Шоколадная кето помадка или фадж с арахисовой пастой

Шоколадную кето помадку или по-другому фадж с арахисовой пастой можно отнести к сладким фэт бомбам. Легко готовится сразу на несколько дней. Потом по мере надобности съедаешь одну-две штуки и ходишь как довольный слон.

В ее составе есть арахисовый урбеч, это не что иное, как арахисовая паста в чистом виде. Так что, в этой арахисовой пасте только арахис. А поскольку урбеч бывает не только из арахиса, то такую помадку можно приготовить с любой пастой на твой вкус. Подсчитано для арахисового урбеча.

фадж

фадж

Шоколадная кето помадка с арахисовой пастой

15 минут
8 порций

Ингредиенты:

  • 40 граммов горького шоколада, растопи на водяной бане
  • 26 граммов какао масла, наруби на небольшие кусочки, если оно не в калетах
  • 50 граммов арахисовой пасты
  • 1 чайная ложка подсластителя (или по вкусу)
  • 25 граммов арахиса или орехов на твой вкус
  • ванилин или ванильный экстракт по вкусу

Приготовление:

  • В горячий растопленный шоколад вмешай какао масло и перемешай до его растапливания
  • Добавь арахисовый урбеч и остальные ингредиенты, хорошо перемешай и выложи массу в любую форму (я использую силиконовую)
  • Поставь в холодильник на 20-30 минут. Нарежь.

Наслаждайся!

фадж с арахисовой пастой

Количество нутриентов на одну порцию (15 г):

Калории 97,79 ккал | Белки 2,41 г | Жиры 8,66 г | Углеводы 3,32 г | Клетчатка 1,08 г | Сахароспирты 6,30 г |Чистые углеводы 2,23 г | Калия 47 мг | Магния 14 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 652 ккал | Белки 16,10 г | Жиры 57,76 г | Углеводы 22,12г | Клетчатка 7,20 г | Сахароспирты 6,30 г | Чистые углеводы 14,89 г | Калия 317 мг | Магния 91 мг

#кето-кухня #кето-десерт #фэтбомбы #шоколад #фадж #шоколадная помадка #арахисовая помадка #арахисовый урбеч #арахис #какао-масло

Другие рецепты фэт бомб:

Фэт бомбы – супер шоколадные конфеты

Фэт бомбы с маслинами и вялеными томатами в итальянском стиле

Шоколадные фэт бомбы с арахисом «Стимпанк»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *