Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
ВечеринкаЗакускиКетогенная диетаКунжутНизкоуглеводная диетаРецептыСливочный сырСыр

Сырные шарики в кунжуте

Замечательное угощение, красивое блюдо для праздничного стола, очень вкусная закуска – всё это сырные шарики.

Уверена, что все, конечно же, знают о таком блюде. Просто иногда такие вещи забываются. Что-то другое приходит им на смену. Но иногда можно и вспомнить. И посмотри, как хорошо они выглядят!

Делать эти шарики совсем просто.Намешай всё, что хочешь, скатай шарики, обваляй их и всё!

Или воспользуйся рецептом.

Сырные шарики

Сырные шарики

Сырные шарики

Сырные шарики

Сырные шарики

Сырные шарики

   

Сырные шарики

   
    5 минут + охлаждение
    19 порций
  

Ингредиенты:

  • 175 граммов твёрдого сыра, натри на тёрке
  • 150 граммов сыра маскарпоне комнатной температуры
  • щепотка сухого орегано
  • несколько листиков свежего или сухого тимьяна
  • соль и перец по вкусу
  • 2 зубчика чеснока, раздави
  • 1 вяленый помидор, нарежь мелко
  • по 1 столовой ложке кунжута чёрного, кунжута белого, миндальной крошки для обваливания

Приготовление:

  • Перемешай все ингредиенты
  • Скатай шарики нужного размера
  • Обваляй шарики в кунжуте или миндальной крошке
  • Поставь в холодильник для охлаждения

Наслаждайся!

Сырные шарики

Количество нутриентов на одну порцию (25 г):

Калории 101,13 ккал | Белки 3,40 г | Жиры 9,37 г | Углеводы 1,08 г | Клетчатка 0,06 г | Чистые углеводы 1,02 г | Калия 27,28 мг | Магния 17,66 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 404,51 ккал | Белки 13,59 г | Жиры 37,49 г | Углеводы 4,33 г | Клетчатка 0,24 г | Чистые углеводы 4,08 г | Калия 109,11 мг | Магния 19,56 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодесерты #кеторецепты #сырныешарики #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #кетозакуски #snacks #сыр #маскарпоне #кунжут #миндальная крошка

Другие закуски:

Кето-крекеры из кокосовой муки

Фэт-бомбы с маслинами и вялеными томатами в итальянском стиле

Несладкие фэт-бомбы с авокадо и сливочным сыром

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *