Кето-пасха с голубикой

Кето-пасха

Кето-пасха

Технически это не пасха, потому что сделана не из творога. Зато очень-очень кето. Полита жирной сметаной вместо глазури.

Кето-пасха

Кето-пасха

Кето-пасха с голубикой

    8 часов 4 порции  

Ингредиенты:

  • 250 г мягкого сливочного сыра (маскарпоне) комнатной температуры
  •  

  • 200 г сливочного масла комнатной температуры
  • 1 ч. л. (или по вкусу) подсластителя (например, стевии)
  • 50 г жирной сметаны
  • 1 чайная ложка подсластителя для сметаны (например, стевии)
  • 20 г голубики
  • 1 ч.л. ванильного экстракта

Приготовление:

  1. Размягченные масло и сливочный сыр перемешай.
  2. Добавь подсластитель, ванильный экстракт и голубику, перемешай.
  3. Плотно наполни форму и поставь в холодильник, минимум на два часа.
  4. Переверни форму и аккуратно извлеки пасху из формы.
  5. Добавь в сметану подсластитель и полей ею пасху.

Наслаждайся!

Количество нутриентов на одну порцию (60 г):

Калории 284,27 ккал | Белки 2,12 г | Жиры 30,27 г | Углеводы 2,30 г | Клетчатка 0,06 г | Сахароспирты 0,01 г | Чистые углеводы 2,24 г | Калия 50,97 мг | Магния 3,64 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 473,78 ккал | Белки 3,53 г | Жиры 50,46 г | Углеводы 3,84 г | Клетчатка 0,09 г | Сахароспирты 0,01 г | Чистые углеводы 3,74 г | Калия 84,94 мг | Магния 6,07 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодесерты #кеторецепты #кетопасха #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: