Шоколадное мороженое из авокадо
Следующее мороженое с авокадо – шоколадное.
Текстура мороженого из авокадо получается очень нежная. Но авокадо должен быть спелым. Иначе, не будет гладким.
Шоколадное мороженое из авокадо
15 минут 3 порции
Ингредиенты:
- 15 г какао
- 2 спелых авокадо (неспелые не измельчатся в пюре)
- 100 г жирных сливок
- подсластитель по вкусу
- ванильный экстракт или ванилин по вкусу
- 40 г сливочного или кокосового масла
Приготовление:
Положи все в чашу блендера и измельчи.
Выложи в форму и отправь в морозилку.
Наслаждайся!
Количество нутриентов на одну порцию (120 г):
Калории 324,09 ккал | Белки 3,19 г | Жиры 32,14 г | Углеводы 9,62 г | Клетчатка 5,59 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 4,00 г | Калий 342,89 мг | Магний 43,26 мг
Количество нутриентов на 100 г:
Калории 270,08 ккал | Белки 2,66 г | Жиры 26,78 г | Углеводы 8,02 г | Клетчатка 4,66 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 3,33 г | Калий 285,74 мг | Магний 36,05 мг
#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетомороженое #кеторецепты #кетодесерт #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #мороженоеизавокадо
