Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
АвокадоБыстрые рецептыДесертыКакаоКетогенная диетаКокосовое маслоМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиШоколадные десерты

Шоколадное мороженое из авокадо

Следующее мороженое из авокадо – шоколадное.

Текстура мороженого из авокадо получается очень нежная. Но авокадо должен быть спелым. Иначе, не будет гладким.

Шоколадное мороженое из авокадо

   

Шоколадное мороженое из авокадо

   
    15 минут
    3 порции
  

Ингредиенты:

          

  • 15 г какао
  • 2 спелых авокадо (неспелые не измельчатся в пюре)
  • 100 г жирных сливок
  • подсластитель по вкусу
  • ванильный экстракт или ванилин по вкусу
  • 40 г сливочного или кокосового масла (по желанию, с ним получается более кремовая текстура)

Приготовление:

  • Положи все в чашу блендера и измельчи.
  • Выложи в форму и отправь в морозилку.

Наслаждайся!

Нутриенты подсчитаны без масла!

Количество нутриентов на одну порцию (120 г):

Калории 324,09 ккал | Белки 3,19 г | Жиры 32,14 г | Углеводы 9,62 г | Клетчатка 5,59 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 4,00 г | Калий 342,89 мг | Магний 43,26 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 270,08 ккал | Белки 2,66 г | Жиры 26,78 г | Углеводы 8,02 г | Клетчатка 4,66 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 3,33 г | Калий 285,74 мг | Магний 36,05 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетомороженое #кеторецепты #кетодесерт #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #мороженоеизавокадо

Другие рецепты мороженого:

Мороженое из авокадо в шоколаде

Сливочное кето мороженое со шпинатом

Шоколадное кето мороженое с кокосовым маслом

Бомбически вкусное кето мороженое со вкусом белого шоколада

Сливочное кето мороженое с земляникой

Кето мороженое из двух ингредиентов

Ванильно-сливочное кето мороженое с шоколадной стружкой

Апельсиновое сливочное кето мороженое в апельсине

Сливочное мятное кето мороженое с шоколадом

Сливочное кето мороженое со шпинатом

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *