Шоколадное мороженое из авокадо

Шоколадное мороженое из авокадо

Следующее мороженое с авокадо – шоколадное.

Текстура мороженого из авокадо получается очень нежная. Но авокадо должен быть спелым. Иначе, не будет гладким.

   

Шоколадное мороженое из авокадо

        15 минут    3 порции  

Ингредиенты:

          

  • 15 г какао
  • 2 спелых авокадо (неспелые не измельчатся в пюре)
  • 100 г жирных сливок
  • подсластитель по вкусу
  • ванильный экстракт или ванилин по вкусу
  • 40 г сливочного или кокосового масла

Приготовление:

Положи все в чашу блендера и измельчи.

Выложи в форму и отправь в морозилку.

 

Наслаждайся!

Количество нутриентов на одну порцию (120 г):

Калории 324,09 ккал | Белки 3,19 г | Жиры 32,14 г | Углеводы 9,62 г | Клетчатка 5,59 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 4,00 г | Калий 342,89 мг | Магний 43,26 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 270,08 ккал | Белки 2,66 г | Жиры 26,78 г | Углеводы 8,02 г | Клетчатка 4,66 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 3,33 г | Калий 285,74 мг | Магний 36,05 мг

 

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетомороженое #кеторецепты #кетодесерт #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #мороженоеизавокадо

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: