Жареная говядина с грибами

Жареная говядина

Жареная говядина

Жареная говядина

Жареная говядина

Просто жареная говядина с жареными шампиньонами и луком. Я брала мясо для гуляша.

Получается вкусно-превкусно!

Жареная говядина с грибами

10 минут 3 порции

Ингредиенты:

  • 400 г говядины, нарезанной крупными кусками
  • 250 г шампиньонов, нарежь пополам
  • 1 маленькая луковица , нарежь
  • пара веточек кинзы, нарежь мелко
  • соль, перец по вкус
  • 2 ст. л. масла для жарки

Приготовление:

  • Разогрей сковороду и положи в нее масло.
  • Обжарь куски мяса до золотистого цвета вместе с луком.
  • Добавь шампиньоны и жарь все вместе.

Жареная говядина

  • Посоли и поперчи.

Жареная говядина

  • Посыпь кинзой.

Наслаждайся!

Количество нутриентов на одну порцию (120 г):

Калории 179,09 ккал | Белки 22,40 г | Жиры 8,85 г | Углеводы 2,56 г | Клетчатка 0,91 г | Сахароспирты 0,37 г | Чистые углеводы 1,29 г | Калий 328,12 мг | Магний 19,91 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 155,13 ккал | Белки 19,62 г | Жиры 7,77 г | Углеводы 2,14 г | Клетчатка 0,76 г | Сахароспирты 0,31 г | Чистые углеводы 1,08 г | Калий 273,04 мг | Магний 16,59 мг

 

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетоужин #кеторецепты #мясо #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета

Добавить комментарий

%d такие блоггеры, как: