Оладушки из двух ингредиентов

Делаются супер легко. вместо маскарпоне я использую жирную сметану. Тоже получается легко.

Оладушки из двух ингредиентов
Оладушки из двух ингредиентов
Оладушки из двух ингредиентов
Оладушки из двух ингредиентов

 

Оладушки из двух ингредиентов

15 минут
6 штук

Ингредиенты:

  • 4 яйца
  • 100 г жирной сметаны комнатной температуры
  • соль по вкусу

Приготовление:

  • Просто смешай все ингредиенты миксером.
  • Выпекай как обычные блины.

Наслаждайся!

Количество нутриентов на одну порцию  (47 г):

Калории 122,15 ккал | Белки 4,19 г | Жиры 11,08 г | Углеводы 1,64 г | Клетчатка 0,22 г | Сахароспирты 0,01 г | Чистые углеводы 1,41 г | Калия 61,23 мг | Магния 4,81 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 259,89 ккал | Белки 8,92 г | Жиры 23,57 г | Углеводы 3,49 г | Клетчатка 0,48 г | Сахароспирты 0,01 г | Чистые углеводы 3,00 г | Калия 130,28 мг | Магния 10,24 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #блины #кеторецепты #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #масленица

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *