Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Кетогенная диетаХлеб

Кето хлеб

Кето-хлеб

Рубрика кето хлеб для тех, кто, как и я любит утром съесть тост с маслом и апельсиновым джемом (без сахара). Думаешь, что на кето диете это невозможно? Еще как возможно! Просто тост будет не из того хлеба, что в магазине, а из кето хлеба.

Такой хлеб печется без муки. Точнее без традиционной муки. В его основе обычно ореховая мука. Например, кокосовая, миндальная, арахисовая и даже кунжутная. Все эти виды я пробовала и придумала идеальный, на мой взгляд, хлеб. Дрожжи я использую только для запаха. Их можно не использовать вообще. 

Главное в  таком хлебе – яйца, конечно. Кето хлеб удобен тем, что его можно испечь на неделю вперед. А еще присмотрись к блинчикам без муки. Просто поищи кето блины.

Хлеб без муки подходит, в том числе и тем, у кого есть непереносимость глютена.

А еще из него можно делать сэндвичи или даже террин. Этот рецепт у меня тоже есть.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *