Помидоры, моцарелла, зеленый базилик, специи и оливковое масло. Очень просто и очень вкусно. Красные помидоры, белая моцарелла и зеленый базилик  похожи на итальянский флаг. И идеально для любой диеты.

Приготовление:

1. Всё, что нужно сделать – это нарезать помидоры и моцареллу и уложить их на тарелке
2. Помидоры нарезать острым ножом на кружки толщиной 6-7 мм
3. Моцареллу нарезать на ломтики такой же толщины как помидоры
4. Аккуратно уложить кружочки помидоров по кругу, чередуя их с ломтиками моцареллы
5. Разложить поверх томатов и моцареллы небольшие листики зеленого базилика
6. Непосредственно перед подачей к столу, но не ранее, полить капрезе оливковым маслом

Количество нутриентов на одну порцию (240 г):

Калории 267 ккал | Белки 12,24 г | Жиры 21,39 г | Углеводы 8,23 г | Клетчатка 2,17 г | Чистые углеводы 5,84 г | Калия 464 мг | Магния 30 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 111 ккал | Белки 5,10 г | Жиры 8,91 г | Углеводы 3,43г | Клетчатка 0,90 г | Чистые углеводы 2,44г | Калия 193 мг | Магния 13 мг

#капрезе #кето-рецепты #безсахара #кето-диета #кето-деликатес #салат

Другие рецепты салатов:

Салат из огурцов с авокадо и лаймом

Легкий салат из огурцов с микрозеленью

Быстрый вкусный шопский салат