Еще одна идея быстрого печенья для вечеринки на Halloween – кето колобки. Для него нужно всего три ингредиента плюс, если захочешь нарисовать рожицы, используй растопленный шоколад. Делаются быстро.

Приготовление:

• Включи духовку на 180 С.
• Взбей яйца до образования пышной массы.
• Вмешай в яйца кокосовую муку и подсластитель.
• Вылепи колобки и выложи на противень.
• Выпекай 8-10 минут.
• Для рисования на колобках растопи в микроволновке шоколад. Достаточно 15 граммов.

• Нарисуй рожицы на колобках зубочисткой.

Наслаждайся! 

Количество нутриентов на одну порцию, одну печеньку (16 г):

Калории 67 ккал | Жиры 6,07 г | Белки 1,33 г | Углеводы 2,46 г | Клетчатка 1,35 г | Чистые углеводы 1,11 г | Калия 55 мг | Магния 8 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 414 ккал | Жиры 37,42 г | Белки 9,2 г | Углеводы 15,16г | Клетчатка 8,4 г | Чистые углеводы 7,2 г | Калия 341 мг | Магния 52 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодесерт #кеторецепты #десерты #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #кокосовыеколобки

Другая выпечка:

Кето капкейки из кокосовой муки со взбитыми сливками

Праздничный шоколадный кето торт из кокосовой муки

Шоколадный тортик без муки с мятным творожным кремом