Я уже делала Картошку. Но не очень была ею довольна. Решила этот рецепт изменить. Так что, это совершенно новый рецепт. В первую очередь, этот рецепт отличает то, что в нём нет эритрита.

Эритрит – это сахарозаменитель. Новые данные об эритрите. Он по сладости почти идентичен сахару, поэтому его нужно примерно столько же, сколько и сахара. И это важно тогда, когда сахар составляет тело десерта. В некоторых десертах без него не обойтись. Но в этом случае, можно использовать не сахарозаменитель, а подсластитель. Подсластитель обычно очень сладкий, и его нужно меньше, чем сахара. И подсластитель не составляет тело десерта. В этом рецепте вполне можно обойтись подсластителем. Что я и сделала. Результат меня очень порадовал.

А самое замечательное в этом рецепте то, что это по сути фэт бомбы. Их состав в процентах: 91,7% жиров, 4% белков, 4,2% углеводов.

Приготовление:

• Смешай все сухие ингредиенты.
• Вмешай растопленное масло и перемешай.
• Выложи смесь столовой ложкой на тарелку и поставь в холодильник.
• Когда они охладятся и станут твёрдыми, раскатай их в форме картошки и обваляй в какао порошке.
• Укрась орехами.

Наслаждайся!

Количество нутриентов на одну порцию (30 г):

Калории 197,89 ккал | Белки 2,31 г | Жиры 20,88 г | Углеводы 2,33 г | Клетчатка 1,35 г | Сахароспирты 0,03 г |Чистые углеводы 0,96 г | Калия 84,06 мг | Магния 41,64 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 659,63 ккал | Белки 10,65 г | Жиры 69,61 г | Углеводы 29,89 г | Клетчатка 4,49 г | Сахароспирты 0,09 г | Чистые углеводы 3,19 г | Калия 280,21 мг | Магния 96,05 мг

Другие рецепты:

Фэт бомбы с шоколадной глазурью и с коньяком

Фэт бомбы – супер шоколадные конфеты

Лоллипопсы фэт бомбы Пиньята со сливочным сыром