Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Кетогенная диетаКокосовая мукаЛакомства для собакНизкоуглеводная диетаПеченьРецептыСемена льна

Kids&Pets Friendly Лакомые кусочки из печени

Ещё одно Kids&Pets Friendly Кето печенье, приготовленное из говяжьей печени. Оно нравится всем: и людям, и собакам. Правда, обычно его делают с чесноком, и, не скрою, это вкусно, но я думаю, что собакам чеснок ни к чему. Я даже слышала, что он им вреден. Поэтому, если вы готовите только для людей, то можете добавить пару зубчиков чеснока. Если для собак тоже, то, думаю, можно без чеснока обойтись.

Это преимущественно белковый продукт, так как основная его составляющая – печень.

Моё печенье я специально подсушивала, чтобы его можно было хранить не в холодильнике. И его хранение вне холодильника уже протестировано.

Лакомые кусочки из печени

Лакомые кусочки из печени

Лакомые кусочки из печени

Kids&Pets Friendly Лакомые кусочки из печени

110 минут
20 порций

Ингредиенты:

  • 500 г говяжьей печени
  • 75 г моркови (одна средняя морковка)
  • 1 яйцо
  • 35 г лука (одна маленькая луковица), нарежь кусочками
  • 1 ч.л. цедры лайма
  • 10 г молотых семян льна (примерно 4 ч.л.)
  • 5 г кокосовой муки (примерно 2 ч.л.)
  • 1 ч.л. соли

Приготовление:

  • Морковку нарежь небольшими кусочками или натри.
  • Положи все ингредиенты в блендер или измельчитель и преврати в пюре.
  • На лист, простеленный бумагой, выложи массу и разровняй.
  • Выпекай в разогретой духовке при температуре – 180 градусов 15 минут.
  • Нарежь печенье на квадраты.
  • Затем (если хочешь, чтобы печенье можно было хранить не в холодильнике), уменьши температуру до 90 градусов и оставь в духовке ещё на час.
  • Хранить можно в контейнере.
  • Если делается для людей, то можно нарезать его стандартными квадратами. Если для собак, то можно нарезать помельче.

Награди собачку!

Лакомые кусочки из печени

Количество нутриентов на одну порцию (2 г):

Калории 3,37 ккал | Белки 0,46 г | Жиры 0,11 г | Углеводы 0,13 г | Клетчатка 0,02 г | Сахароспирты < 0,01 г | Чистые углеводы 0,10 г | Калий 6,54 мг | Магний 0,48 мг

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 168,43 ккал | Белки 22,84 г | Жиры 5,29 г | Углеводы 6,25 г | Клетчатка 1,04 г | Сахароспирты 0,03 г | Чистые углеводы 5,18 г | Калий 326,84 мг | Магний 24,08 мг

#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетодиета #кеторецепты #кетогеннаядиета #ketolifestyle #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета #kids&petsfriendly #печеньеизпечени

Другие рецепты печенья:

Кето-печенье из миндаля с сушёной клюквой

Кето-печенье из арахисовой муки без сахара и без глютена

Кето-пирожное Black Twins или Блэк Твинз

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *