Жареная говядина с грибами
Просто жареная говядина с жареными шампиньонами и луком. Я брала мясо для гуляша.
Получается вкусно-превкусно!
Жареная говядина с грибами
10 минут
3 порции
Ингредиенты:
- 400 г говядины, нарезанной крупными кусками
- 250 г шампиньонов, нарежь пополам
- 1 маленькая луковица , нарежь
- пара веточек кинзы, нарежь мелко
- соль, перец по вкусу
- 2 ст. л. масла для жарки
Приготовление:
- Разогрей сковороду и положи в нее масло.
- Обжарь куски мяса до золотистого цвета вместе с луком.
- Добавь шампиньоны и жарь все вместе.
- Посоли и поперчи.
- Посыпь кинзой.
Наслаждайся!
Количество нутриентов на одну порцию (120 г):
Калории 179,09 ккал | Белки 22,40 г | Жиры 8,85 г | Углеводы 2,56 г | Клетчатка 0,91 г | Сахароспирты 0,37 г | Чистые углеводы 1,29 г | Калий 328,12 мг | Магний 19,91 мг
Количество нутриентов на 100 г:
Калории 155,13 ккал | Белки 19,62 г | Жиры 7,77 г | Углеводы 2,14 г | Клетчатка 0,76 г | Сахароспирты 0,31 г | Чистые углеводы 1,08 г | Калий 273,04 мг | Магний 16,59 мг
#ketodelikatesse #ketogenicdiet #likaketocafe #кетоужин #кеторецепты #мясо #безсахара #lchf #рецепты #низкоуглеводнаядиета
Другие рецепты с мясом:
Праздничный кето террин с курицей и сливочным сыром