Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья
Подсластитель архатЭритрит

Кето сироп из сахарозаменителя

Зачем нужен кето сироп? С ним можно делать коктейли. Его можно использовать в различных рецептах. При этом калорий ноль, а вкус такой, какой нужно для рецепта. Можно использовать любой сахарозаменитель.

Сахарозаменители

Ингредиенты:

  • 100 г холодной воды
  • 50 г эритрита или архата, или другого сахарозаменителя
  • 1 г подсластителя (по желанию)
  • 1/8 ч.л. ксантановой камеди
  • Ароматизаторы или травы, или ягоды – по желанию и по вкусу

Приготовление:

  • Все, кроме ароматизатора положи в сотейник, перемешай и поставь на огонь.
  • Когда закипит, можно выключать.
  • Добавь ароматизатор или травы, или цитрусовые, или фрукты или ваниль.
  • Фрукты или травы можно вынуть, когда сироп остынет.
  • Налей в баночку и храни в холодильнике.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *