Легкий салат из огурцов с микрозеленью
Легкий красивый зеленый салат из огурцов, и микрозелени. Я покупала руколу и кресс-салат. Но можно использовать любую другую микрозелень на
Читать далее
Быстрые кето-рецепты
Быстрые кето-рецепты с фотографиями для новичков в кетогенной диете. Такие рецепты спасут, в случае, если ты только начинаешь кето-диету и не знаешь, как лучше готовить, чтобы свести количество углеводов к минимуму. Легкие, простые и не требующие много времени для приготовления блюда. Для тех, кто не знает, как научиться готовить блюда для кетогенной диеты?
В этой рубрике собраны простые рецепты кето-блюд, которые можно приготовить не больше, чем за 30 минут. Кето-рецепты легких салатов, несложных кето-обедов и кето-ужинов, а также подходящих для кето-диеты гарниров или закусок. Совершенно простые кушанья, с которыми справится даже ребенок. Рецепты Описаны довольно подробно и подходят для начинающих.
Это простые кето-рецепты с уже подсчитанными нутриентами и калориями.
Полезный освежающий смузи с семенами чиа
Смузи вполне может стать самостоятельным блюдом, вместо одного из приемов пищи, или его можно пить как десерт. Освежающий зеленый
Читать далее
Барбекю, не выходя из дома, легко и чрезвычайно вкусно
Когда нет времени что-то, что долго готовить, барбекю, не выходя из дома, – то, что нужно. Потому что подготовить это
Читать далее
Кокосово-лаймовые фэт-бомбы
Весь смысл кето-диеты в том, чтобы в рационе преобладали здоровые жиры. А точнее, 75% всех потребляемых нутриентов. Если в твоем
Читать далее
Быстрый вкусный шопский салат
Шопский салат пришёлся мне по вкусу, ещё когда я в первый раз ездила в Болгарию. Казалось бы, обычные ингредиенты обычного,
Читать далее
Томатная сальса для заправки салатов и бургеров
Томатная сальса – ещё один вариант соуса для заправки кето-салатов, бургеров или морепродуктов. На самом деле не только кето-салатов конечно,
Читать далее