Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сладкие фэт бомбы

Сладкие фэт бомбы – это такие небольшие закуски, которые содержат много жира. То есть, та еда, которая отлично подходит для кетогенной диеты. Иногда, при составлении меню, оказывается, что по количеству нутриентов не хватает именно жиров. Причем, если съесть, например, яйцо, то будет перебор с белками. Чтобы не было перебора по белкам (а это очень важно), можно съесть такую фэт бомбочку и готово.

Кроме того, эти закуски сами по себе вкусны. И их также можно рассматривать просто как кето-закуски. А сладкие фэт бомбы и вовсе как кето-десерты. Но всё же я выделила их в отдельную рубрику, потому что они означают, что здесь уже не надо переживать из-за количества углеводов и белков. Можно быть уверенным, что в них будет максимальное количество полезных жиров.

Есть подрубрика с несладкими бомбами.

ЗакускиКакаоКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовПодсластитель на основе стевииСемена подсолнечникаСладкие фэт бомбыСливочное маслоФэт бомбыШоколадные десерты

Шоколадные фэт бомбы с семенами подсолнечника

Эти фэт бомбы сделаны на основе сливочного масла с семенами подсолнечника. А самое замечательное в этом рецепте то, что это

Read More
ВечеринкаДесертыКакаоКетогенная диетаМиндальная мукаНизкоуглеводная диетаРецептыСладкие фэт бомбыСливочное маслоФэт бомбыШоколадные десерты

Пирожные Картошка

Я уже делала Картошку. Но не очень была ею довольна. Решила этот рецепт изменить. Так что, это совершенно новый рецепт.

Read More
Кетогенная диетаКокосовая стружкаМиндальная мукаРецептыСладкие фэт бомбыСливочное маслоФэт бомбы

Шоколадные фэт бомбы в кокосовой стружке

Состав не новый. Я использовала этот рецепт в Пирожных Картошка. Просто поменяла формат. Так получились эти шоколадные фэт бомбы. Во-первых,

Read More
ИнулинКетогенная диетаКокосовое маслоСладкие фэт бомбыСливочный сырФэт бомбыШоколад

Фэт-бомбы с шоколадной глазурью и с коньяком

Вкусные как шоколадный десерт – фэт-бомбы с шоколадной глазурью и с коньяком. В шоколадную глазурь, кстати, добавлено кокосовое масло. Вместо

Read More
Кетогенная диетаКокосовое маслоКокосовый урбечМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаСладкие фэт бомбыФэт бомбыШоколад

Фэт-бомбы с кокосом и шоколадом

Эти фэт-бомбы состоят из двух частей: одна с кокосом, а другая — с шоколадом. Они получаются разные не только по

Read More
Арахисовая пастаСладкие фэт бомбыШоколадШоколадные десерты

Шоколадная кето помадка или фадж с арахисовой пастой

Шоколадную кето помадку или по-другому фадж с арахисовой пастой можно отнести к сладким фэт бомбам. Легко готовится сразу на несколько

Read More