Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

По виду продукта

Кетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоРыбаСливкиСредиземноморская диета

Нерка в сливочном соусе

Хочется ужина как в ресторане, не выходя из дома? Приготовь нерку в сливочном соусе. Подавай на красивых тарелках. И ощущение

Read More
ЗакускиКабачкиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаСыр

Кабачки с сыром

Отличный рецепт, готовится быстро, получается очень вкусно. Можно приготовить даже в микроволновке.         Кабачки с сыром        

Read More
Кетогенная диетаЛаймНизкоуглеводная диетаОвощиОливковое маслоСвиная вырезка

Азиатский салат со свининой и овощами

Салат со свининой — это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить различными способами. Одним из популярных вариантов является азиатский

Read More
АвокадоЗакускиКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаСемгаСредиземноморская диетаЯйца

Авокадо, запеченное с форелью и яйцом

Все самое кето и все самое полезное в запеченном с форелью и яйцом авокадо. Чистых углеводов в одной половинке всего

Read More
ДесертыЗавтракиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыСливочное маслоТворог

Творожные шарики с грецкими орехами

Можно считать завтраком, а можно ужином или десертом. Можно есть с кокосовым молоком, а можно со сливками или сметаной. Можно

Read More
Быстрые рецептыКетогенная диетаМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдо

Домашние бургеры из говядины с яйцом и кинзой

Вкусные домашние бургеры из говядины. Сочные и сытные. Для меня идеальный ужин в сочетании с салатом! На фото салат из

Read More