Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Авокадо

АвокадоДесертыКетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСливочное маслоЯгоды

Мороженое из авокадо с голубикой

Этим рецептом я открываю целую серию рецептов мороженого из авокадо. Мечта кето адепта. Мороженое плюс авокадо! В нем, к тому

Read More
АвокадоКетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСредиземноморская диетаШоколадШоколадные десерты

Мороженое из авокадо в шоколаде

Помнишь такое мороженое как баунти или сникерс в виде батончиков. Так вот. Это такие же шоколадные батончики с мороженым внутри.

Read More
АвокадоКетогенная диетаКинзаКурицаЛаймНизкоуглеводная диетаПерец сладкийПтицаСредиземноморская диета

Фаршированные перцы с курицей

Ну, очень вкусные фаршированные перчики. Фарш не такой, каким обычно принято  фаршировать перцы. В нем курица, греческий йогурт и авокадо.

Read More
АвокадоКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОливковое маслоПтицаСалатыСыр

Сытный зелёный салат из овощей с курицей, авокадо и сыром

В обычные дни я не готовлю ничего сложного. Моё стандартное меню состоит из супа, который на самом деле, бульон, немного

Read More
АвокадоКейлНизкоуглеводная диетаОливковое маслоСалатыСредиземноморская диетаСыр

Салат из кейла с авокадо и моцареллой

Это блюдо можно приготовить за пару минут. Я обычно использую такие салаты в качестве самостоятельного блюда, потому что в них

Read More
АвокадоВечеринкаВыпечкаКешьюНизкоуглеводная диетаШоколадШоколадные десертыЯйца

Кето брауни с авокадо и кешью

Кето брауни с авокадо –великолепное лакомство для любителей шоколада. Оно супер шоколадное, как и полагается брауни. При этом, ко всем

Read More