Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Мясо

КапустаМясоНизкоуглеводная диетаСредиземноморская диета

Бургеры на капусте

Представляю невероятно вкусное и питательное блюдо – Бургеры на капусте! Этот рецепт сочетает в себе ароматы и вкусы, которые порадуют

Read More
Кетогенная диетаКокосовое маслоМясоНизкоуглеводная диетаОвощиОсновное блюдо

Домляма по-узбекски

Домляма – традиционное узбекское блюдо из мяса, овощей и специй, которое тушится в глиняной посуде. Но не волнуйся. Можно приготовить

Read More
Быстрые рецептыКетогенная диетаМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдо

Домашние бургеры из говядины с яйцом и кинзой

Вкусные домашние бургеры из говядины. Сочные и сытные. Для меня идеальный ужин в сочетании с салатом! На фото салат из

Read More
ЗакускиКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСредиземноморская диета

Говядина, запеченная в духовке в фольге

Незатратное по времени и силам и вкусное блюдо, которое само готовится в духовке.  Специи для мяса можно брать любые подходящие.

Read More
Кетогенная диетаКофеМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное масло

Стейки из мраморной говядины с кофейным маслом

Конечно, стейки из говядины можно съесть и так просто. Особенно, если они правильной прожарки. Но разные соусы и добавки делают

Read More
Быстрые рецептыЗакускиМиндальМясоНизкоуглеводная диетаОливковое маслоПтица

Быстрые сэндвичи из готового мяса

Это быстрый вариант сэндвичей из того готового мяса, что есть в холодильнике. То есть, мясо в данном случае готовить не

Read More