Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Оливки

Быстрые рецептыВечеринкаЗакускиКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаНовый годОгурецОливкиПраздничные блюдаРыбаСыр

Канапе с сыром, канапе с паштетом и канапе с сардинами

Если ты печёшь кето-хлеб, отлично! Половина дела сделана. А если не печёшь, то есть другой вариант канапе – на огурце

Read More
Кетогенная диетаЛимонНизкоуглеводная диетаОвощиОливкиОсновное блюдоРецептыРыбаСредиземноморская диетаШпинат

Дорада на шпинате с морковью и оливками

Если ты любишь рыбку, возьми на вооружение вот это блюдо. Оно не сложно в приготовлении, особенно, если купишь готовое филе.

Read More
ВечеринкаЗакускиКреветкиМеньше 5 ингредиентовНовый годОливкиПраздничные блюдаСырТоматыФуршет

Канапе с сыром, креветками, томатами и оливками

Если у тебя есть креветки, то из них можно сделать канапе. Они хороши тем, что выглядят замечательно. Они порционные, креветки

Read More
ДесертыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОливкиРецептыШоколадЯгоды

Шоколадное кето-пирожное со сливками и клубникой

Я влюбилась в это пирожное моментально, как только попробовала. Это сочетание – клубника, сливки и шоколад – просто волшебное! Обязательно

Read More
ОвощиОливкиРуколаСалаты

Салат из руколы, радичио, оливок и вяленых томатов

Я очень люблю готовые салатные смеси. Это так здорово, что их стали продавать. Их даже мыть не надо. Вот, например,

Read More
ЗакускиНесладкие фэт бомбыОливкиСливочный сырФэт бомбы

Фэт-бомбы с маслинами и вялеными томатами в итальянском стиле

Итальянцы делают булочки с начинкой из маскарпоне, вяленых томатов и маслин. Очень вкусные булочки я их делала в прошлой жизни

Read More