Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Оливковое масло

АвокадоЗакускиМеньше 5 ингредиентовОливковое маслоОрехи

Соус из авокадо с фисташками

Быстрый и легкий соус из авокадо с добавлением измельченных фисташек.   Соус из авокадо с фисташками 10 минут 3 порции

Read More
Кетогенная диетаЛимонМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОливковое маслоОсновное блюдоРыбаСредиземноморская диета

Запеченная дорада

Запеченная дорада — это изысканное блюдо, которое впечатлит как любителей рыбы, так и гурманов.  А ещё она очень просто готовится.

Read More
АвокадоВечеринкаКетогенная диетаКешьюНизкоуглеводная диетаОгурецОливковое маслоСалатыЯйца

Салат «Новогодний венок»

Нарядный праздничный салат «Новогодний венок» с креветками, яйцами, огурцом и авокадо – это настоящая вкусная и питательная еда. И к

Read More
Быстрые рецептыГарнирыЗакускиКетогенная диетаКлубникаНизкоуглеводная диетаОливковое масло

Клубничная сальса

Клубничная сальса – это нежное и освежающее сочетание сладости спелой клубники с легкой кислинкой и пикантностью. Эта необычная закуска восхищает

Read More
Кетогенная диетаЛаймНизкоуглеводная диетаОвощиОливковое маслоСвиная вырезка

Азиатский салат со свининой и овощами

Салат со свининой — это вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить различными способами. Одним из популярных вариантов является азиатский

Read More
ЗавтракиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОливковое маслоСосискиТоматы

Шакшука с охотничьими колбасками

Шакшука — это израильское блюдо, состоящее из яиц, томатов, перца, лука и специй. Оно особенно популярно на завтрак в странах

Read More