Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Орехи

АвокадоЗакускиМеньше 5 ингредиентовОливковое маслоОрехи

Соус из авокадо с фисташками

Быстрый и легкий соус из авокадо с добавлением измельченных фисташек.   Соус из авокадо с фисташками 10 минут 3 порции

Read More
ВыпечкаДесертыОрехиРецептыСливочное маслоСливочный сырЯйца

Фисташковый чизкейк

Когда делается чизкейк без сахара и муки с использованием фисташковой пасты, получается восхитительный и здоровый десерт. Фисташковая паста добавляет нежный

Read More
ВыпечкаДесертыОрехиРецептыСахарозаменительСливкиСливочный сырЯйца

Фисташковый торт с двумя вариантами крема

Фисташковый торт — это кулинарное творение, воплощающее в себе нежность и изысканность. Его бисквитные слои, приготовленные из миндальной муки и

Read More
Меньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОрехиШоколадШоколадные десертыЯгоды

Малина в шоколаде с миндалем

Малина в шоколаде — это простое, но бесподобное сочетание фрукта и шоколада, которое мгновенно радует все чувства. Свежие ягоды малины

Read More
ДесертыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОрехиСливкиСливочное маслоТыква

Тыква, запечённая в сливках с орехами и пряностями

Я не очень люблю вкус тыквы, честно говоря. В прошлой жизни я готовила тыкву в сковороде с клюквой и мёдом.

Read More
Быстрые рецептыЗакускиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОливковое маслоОрехиРецептыСливочный сыр

Кето хумус из рикотты и урбеча со свеклой

Еще одна вариация на тему хумуса. Несмотря на то, что в составе есть свекла, его нутриентный профиль очень даже кето.

Read More