Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Овощи

Быстрые рецептыЗакускиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОвощиСалаты

Битые скалкой огурцы

Простое и вкусное блюдо. Несмотря на то, что огурцы побиты неровно, выглядит этот салат очень красиво. Так что не стыдно 

Read More
ЛаймЛимонМясоОвощиОрехиПро здоровьеПтицаРыба

12 продуктов, которые помогают организму вырабатывать коллаген

Коллаген — это белок, который придает коже структуру, упругость и эластичность. Существует много типов коллагена, но наше тело в основном

Read More
ВечеринкаНизкоуглеводная диетаОвощиОрехиСливочное маслоСливочный сырЯйца

Праздничный бутербродный торт Smörgåstårta по-шведски

В преддверии Дня влюбленных или любого другого праздника ты возможно уже думаешь, что бы такое приготовить. Вот одна из идей!

Read More
ОвощиОливкиРуколаСалаты

Салат из руколы, радичио, оливок и вяленых томатов

Я очень люблю готовые салатные смеси. Это так здорово, что их стали продавать. Их даже мыть не надо. Вот, например,

Read More
Быстрые рецептыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОвощиОливковое маслоСалатыСредиземноморская диетаСыр

Итальянский салат Капрезе

Помидоры, моцарелла, зеленый базилик, специи и оливковое масло. Очень просто и очень вкусно. Красные помидоры, белая моцарелла и зеленый базилик

Read More
АвокадоАрахисовая пастаЙогуртКабачкиКакаоКетогенная диетаКокосовая стружкаКунжутЛимонМятаНапиткиОвощиОливкиОрехиРецептыСемена чиаСмузиЯгоды

10 лучших рецептов кето смузи

Думаю, не открою секрета, что кетогенную диету используют не только для потери веса, но также для лучшего контроля сахара в

Read More