Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Птица

Кетогенная диетаКунжутНизкоуглеводная диетаПтицаРецептыСредиземноморская диета

Куриные крылышки в соевом соусе

Несложное в приготовлении блюдо – куриные крылышки в соевом соусе – замечательно подойдут для кето ужина. За идею благодарю @chef_palpalych.

Read More
ГрибыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОвощиОсновное блюдоПтицаСредиземноморская диета

Курица с овощами на гриле

Овощи на гриле дома – супер вкусное, празднично красивое и супер лёгкое блюдо! Добавим к овощам куриную грудку и потрясающее

Read More
Кетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПсиллиумПтицаШпинатЯйца

Кесадийя с курицей и овощами

Эта кесадийя сделана на основе лепёшек из псиллиума с немного изменённым рецептом. В качестве начинки  я использовала варёную курицу, лук,

Read More
АвокадоКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОливковое маслоПтицаСалатыСыр

Сытный зелёный салат из овощей с курицей, авокадо и сыром

В обычные дни я не готовлю ничего сложного. Моё стандартное меню состоит из супа, который на самом деле, бульон, немного

Read More
ПтицаСемена льна

Чебуреки из льна с курицей для кето

Самое приятное в тесте для кето-чебуреков из льна – это то, что для них нужно всего три ингредиента: собственно лен,

Read More
ЛаймЛимонМясоОвощиОрехиПро здоровьеПтицаРыба

12 продуктов, которые помогают организму вырабатывать коллаген

Коллаген — это белок, который придает коже структуру, упругость и эластичность. Существует много типов коллагена, но наше тело в основном

Read More