20 полезнейших овощей для кетогенной диеты
Как известно, овощи малокалорийны, зато богаты витаминами, минералами и другими важными питательными веществами. Кроме того, многие овощи содержат небольшое число
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Шпинат
Дорада на шпинате с морковью и оливками
Если ты любишь рыбку, возьми на вооружение вот это блюдо. Оно не сложно в приготовлении, особенно, если купишь готовое филе.
Read More
Салат с копченой корейкой, шпинатом и абрикосами
Этот салат содержит абрикосы. Предвосхищаю, что кот-то тут же упадет в обморок. Поэтому тем, кто пугается всего, что не входит
Read More
Кето хумус со шпинатом
Конечно, это не совсем хумус, потому что он приготовлен не из нута. Но вполне может его заменить. Кето хумус
Read More
Кето крекеры из шпината с сыром
Кето крекеры из шпината с сыром такие классные, что ты не поверишь, что там шпинат. А если у тебя есть
Read More
Кесадийя с курицей и овощами
Эта кесадийя сделана на основе лепёшек из псиллиума с немного изменённым рецептом. В качестве начинки я использовала варёную курицу, лук,
Read More