Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сливочное масло

ГарнирыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаЦветная капуста

Пюре из цветной капусты со сливками

Пюре из цветной капусты – быстро приготавливаемое блюдо, даже проще, чем картошка. Подходит в качестве гарнира к мясу и рыбе

Read More
ДесертыЗавтракиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыСливочное маслоТворог

Творожные шарики с грецкими орехами

Можно считать завтраком, а можно ужином или десертом. Можно есть с кокосовым молоком, а можно со сливками или сметаной. Можно

Read More
ВыпечкаКетогенная диетаМиндальМиндальная мукаНизкоуглеводная диетаПраздничные блюдаСливочное маслоЯгоды

Миндальный бисквит Пьяная голубика

Практически фэт-бомба. В тесте масло и между коржами масло. То, что надо для кето. Необычность ему придает пьяная голубика. На

Read More
Кетогенная диетаКофеМясоНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное масло

Стейки из мраморной говядины с кофейным маслом

Конечно, стейки из говядины можно съесть и так просто. Особенно, если они правильной прожарки. Но разные соусы и добавки делают

Read More
ВетчинаВечеринкаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПерец сладкийРастительное маслоСливочное маслоЯйца

Крок-мадам в перце

    Крок-мадам в перце         40 минут     2 порциb    Ингредиенты:            2 крупных сладких перца 4 крупных

Read More
ГрибыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПраздничные блюдаСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаСырЯйца

Грибной кето жульен с моцареллой

Удобный вид порционного блюда — жульен. Не нужно раскладывать по тарелкам. Подается в той же посуде, в которой готовится. Оказывается

Read More