Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сыр

ГрибыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоПраздничные блюдаСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаСырЯйца

Грибной кето жульен с моцареллой

Удобный вид порционного блюда – жульен. Не нужно раскладывать по тарелкам. Подается в той же посуде, в которой готовится. Оказывается

Read More
ВыпечкаКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаСырЦветная капустаЯйца

Кето вафли из цветной капусты и сыра

Вафли из цветной капусты как основа для сэндвичей. Вафли обычно блюдо десертное. Но это по сути просто булочки в форме

Read More
ВыпечкаЗакускиКетогенная диетаЛакомства для собакМятаНизкоуглеводная диетаСемена льнаСырШпинатЯйца

Кето крекеры из шпината с сыром

Кето крекеры из шпината с сыром такие классные, что ты не поверишь, что там шпинат. А если у тебя есть

Read More
ЗавтракиЗакускиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаСырЦветная капустаЯйца

Улучшенные сырные кето рулетики с цветной капустой

Оригинал этого рецепта предполагает использование морковки, поэтому я решила улучшить рецепт для кето диеты и сделала сырные рулетики с цветной

Read More
АвокадоКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаОливковое маслоПтицаСалатыСыр

Сытный зелёный салат из овощей с курицей, авокадо и сыром

В обычные дни я не готовлю ничего сложного. Моё стандартное меню состоит из супа, который на самом деле, бульон, немного

Read More
БрокколиБыстрые рецептыМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСредиземноморская диетаСыр

Брокколи с сыром

Быстрое, простое и вкусное блюдо. Можно готовить из свежей или из замороженной брокколи. Если у тебя замороженная брокколи, просто сначала

Read More