Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Гарниры

АвокадоБрокколиГарнирыКорневой сельдерейНизкоуглеводная диетаПо виду продуктаРецептыСливочное маслоСырТыкваЦветная капуста

Замена картофельного пюре в кето-диете 👍

Замена картофельного пюре в кето-диете – не самая простая задача, но есть несколько интересных вариантов: Цветная капуста: 🥬 Плюсы: Низкокалорийная,

Read More
ГарнирыГрибыКетогенная диетаНизкоуглеводная диета

Запеченные в духовке шампиньоны

Простой вариант гарнира  – грибы. Приготовленные в духовке грибы – это еще и простое и вкусное исполнение. Идеально подходит для

Read More
Быстрые рецептыГарнирыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаСредиземноморская диетаСтручковая фасоль

Стручковая фасоль в воке

Отличный вариант в кетогенной диете – гарнир из стручковой фасоли. Стручковая фасоль – это плоды растения Phaseolus vulgaris, обычно съедобные

Read More
ГарнирыКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаЦветная капуста

Пюре из цветной капусты со сливками

Пюре из цветной капусты – быстро приготавливаемое блюдо, даже проще, чем картошка. Подходит в качестве гарнира к мясу и рыбе

Read More
Быстрые рецептыГарнирыЗакускиКетогенная диетаКлубникаНизкоуглеводная диетаОливковое масло

Клубничная сальса

Клубничная сальса – это нежное и освежающее сочетание сладости спелой клубники с легкой кислинкой и пикантностью. Эта необычная закуска восхищает

Read More