Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Низкоуглеводная диета

АвокадоБрокколиГарнирыКорневой сельдерейНизкоуглеводная диетаПо виду продуктаРецептыСливочное маслоСырТыкваЦветная капуста

Замена картофельного пюре в кето-диете 👍

Замена картофельного пюре в кето-диете – не самая простая задача, но есть несколько интересных вариантов: Цветная капуста: 🥬 Плюсы: Низкокалорийная,

Read More
КапустаМясоНизкоуглеводная диетаСредиземноморская диета

Бургеры на капусте

Представляю невероятно вкусное и питательное блюдо – Бургеры на капусте! Этот рецепт сочетает в себе ароматы и вкусы, которые порадуют

Read More
Меньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОрехиШоколадШоколадные десертыЯгоды

Малина в шоколаде с миндалем

Малина в шоколаде — это простое, но бесподобное сочетание фрукта и шоколада, которое мгновенно радует все чувства. Свежие ягоды малины

Read More
Кетогенная диетаЛимонМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОливковое маслоОсновное блюдоРыбаСредиземноморская диета

Запеченная дорада

Запеченная дорада — это изысканное блюдо, которое впечатлит как любителей рыбы, так и гурманов.  А ещё она очень просто готовится.

Read More
ЗавтракиКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаПсиллиумТворогЯйца

Очень вкусные сырники

Кето-сырники — это удивительно вкусный и полезный завтрак или даже десерт, который подходит для любителей кето-диеты. Изготавливаются они из творога,

Read More
День влюбленныхЗакускиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаПтицаСметанаСредиземноморская диетаШпинатЯйца

Мужской закусочный кето-тортик

Мужской он только потому, что несладкий. Его совершенно точно можно есть женщинам тоже 😁 Этот тортик сделан на основе блинчиков

Read More