Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Меньше 5 ингредиентов

Название рубрики меньше 5 ингредиентов говорит само за себя. Это кулинарная подборка самых простых рецептов. В них я использую минимальное количество ингредиентов. Часто, это даже не пять, а два продукта. Например, мои любимые блинчики я делаю всего из двух ингредиентов: яиц и жирной сметаны (или сливочного сыра). Сюда же включены такие известные во всем мире простые блюда, как стейки. А также другие рецепты с небольшим количеством составляющих.

Большое количество салатов, закусок, десертов и других блюд созданы с использованием меньше 5 ингредиентов. Иногда из того, что есть в любом холодильнике.

Это моя любимая рубрика, потому что это те блюда, которые я могу делать из небольшого числа продуктов, как правило, самые простые.

Быстрые рецептыГорячий шоколадДесертыЖелатинКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовСливкиШоколадШоколадные десерты

Быстрые и лёгкие в приготовлении кето-маршмеллоу и горячий шоколад

Такого простого и эффектного рецепта у меня ещё не было. До смешного лёгкие в приготовлении маршмеллоу состоят всего из двух

Read More
Быстрые рецептыДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаЯгоды

Клубничное суфле из 2 ингредиентов

Клубничное суфле из 2 ингредиентов – простой и вкусный десерт, который можно приготовить всего лишь из двух ингредиентов. Для приготовления

Read More
ВыпечкаДесертыМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаПраздничные блюдаСахарозаменительШоколадЯйца

Шоколадный торт из 3 ингредиентов

Этот простой в приготовлении и восхитительно вкусный шоколадный торт из трёх ингредиентов станет настоящим открытием для любителей сладкого. Он наполнен

Read More
Кетогенная диетаКурицаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаОсновное блюдоСливочное масло

Куриные ножки со сливочным маслом

Куриные ножки со сливочным маслом — прекрасный вариант мясного блюда для обеда или ужина. Сочные и ароматные ножки в сочетании

Read More
Быстрые рецептыВечеринкаЗакускиКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаРыбаСливочное маслоСредиземноморская диета

Риет из копчёной горбуши

Риет из горбуши – деликатесная французская закуска. Имеет богатый и насыщенный вкус, который достигается путем приготовления рыбной смеси в сочетании

Read More
ДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовНизкоуглеводная диетаШоколадШоколадные десерты

Трюфели с пармезаном

Необычные трюфели из горького шоколада с пармезаном — это удивительное сочетание двух ароматов, которые на первый взгляд могут показаться несовместимыми.

Read More