Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Смузи

Кето смузи – это восхитительный напиток, который легко приготовить. Он добавит в твой рацион фрукты и овощи! Сэкономь на том, что можешь просто сделать дома из любых ингредиентов, которые есть на кухне! Это идеальный быстрый и полезный завтрак, который зарядит энергией на целый день. Или можно порадовать детей после уроков вместо булочек, конфет или пирожных.
Смузи – это густой напиток, состоящий из измельченных в блендере овощей, трав, ягод и фруктов.
Бурную популярность этот напиток получил в конце шестидесятых и в начале семидесятых годов. Тогда же он стал доступным в кафе, в супермаркетах и в обычных магазинах.
Кето смузи может быть прекрасной альтернативой любому приему пищи, не только завтраку. К тому же, он сохраняет в своем составе все нутриенты: клетчатку, витамины, микроэлементы, вкусовые качества и текстуру продукта.

НапиткиПро здоровьеСмузи

Для любителей смузи. Общие правила и рекомендации

Кето смузи – вкусный и легкий способ добавить в рацион фруктов и овощей. Вместо того чтобы покупать готовый, можно сэкономить

Read More
АвокадоАрахисовая пастаЙогуртКабачкиКакаоКетогенная диетаКокосовая стружкаКунжутЛимонМятаНапиткиОвощиОливкиОрехиРецептыСемена чиаСмузиЯгоды

10 лучших рецептов кето смузи

Думаю, не открою секрета, что кетогенную диету используют не только для потери веса, но также для лучшего контроля сахара в

Read More
АпельсинНапиткиСмузиШпинат

Зелёный кето смузи с апельсином

  Сейчас, когда наконец лето нас вновь радует своей солнечной погодой, хочется чего-нибудь холодного и вкусного. Для этой цели как

Read More
Быстрые рецептыНизкоуглеводная диетаСемена чиаСмузиСредиземноморская диета

Полезный освежающий смузи с семенами чиа

Смузи вполне может стать самостоятельным блюдом, вместо одного из приемов пищи, или его можно пить как десерт. Освежающий зеленый кето

Read More
Быстрые рецептыКетогенная диетаНапиткиНизкоуглеводная диетаСливкиСмузиСредиземноморская диетаЯгоды

Сказочный напиток – клубничный смузи с семенами чиа

В этом клубничном смузи с семенами чиа всего 5 ингредиентов, один из которых, ванильный экстракт, вовсе не обязателен. Зато в

Read More