Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Десерты

Здесь ты найдешь и конфеты, и мороженое, и торты, и пирожное. Любые десерты на любой вкус.

Большую часть составляют кето десерты, которые готовятся без добавления сахара и глютена. В них нет пшеничной или ржаной муки. Они подходят не только для тех, кто придерживается кетогенной диеты. Они идеально подходят людям с непереносимостью глютена. Вместо сахара используется эритрит, инулин, иногда подсластители на основе стевии. В них мало или совсем нет углеводов и небольшое количество белков.

Иногда эти рецепты неотличимы от обычных. И если тебе не хочется, чтобы гости знали, о том, что ты на кето диете, можно даже и не вдаваться в подробности. Но я обычно говорю, что приготовлено без сахара и очень полезно.

Для любителей шоколада много рецептов шоколадных десертов,

Если тебе хочется приготовить что-то сладкое, найдешь здесь много простых рецептов. А к приходу гостей или к семейному празднику можно использовать праздничные десерты.

ДесертыЗавтракиКетогенная диетаНизкоуглеводная диетаРецептыСливочное маслоТворог

Творожные шарики с грецкими орехами

Можно считать завтраком, а можно ужином или десертом. Можно есть с кокосовым молоком, а можно со сливками или сметаной. Можно

Read More
АвокадоДесертыКетогенная диетаКокосовая стружкаКокосовое маслоКокосовое молокоМиндальНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевии

Торт из авокадо без выпечки

Авокадовый тортик, в котором нет ни муки, ни яиц, ни сахара. Его не нужно выпекать. В составе только кето дружественные

Read More
Быстрые рецептыДесертыКетогенная диетаСливочный сырСметанаЯйца

Чизкейк без выпечки с голубикой

Когда хочется несложного десерта – чизкейк с голубикой. Разумеется, вместо голубики можно взять любые ягоды. Самое сложное в этом чизкейке

Read More
ВыпечкаКакаоКетогенная диетаКорицаМиндальная мукаНизкоуглеводная диетаПодсластитель архатПодсластитель на основе стевииРастительное маслоШоколадШоколадные десертыЭритритЯгодыЯйца

Шоколадный кето-кулич «Коврижка» с малиной

Кулич со вкусом коврижки или просто коврижка.     Шоколадный кето-кулич «Коврижка»         15 минут     6 штук Ингредиенты: 375

Read More
ДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМиндальная мукаНизкоуглеводная диетаСливочный сырЭритрит

Марципановые кето пирожные

      Марципановые кето пирожные         15 минут     6 штук    Ингредиенты:            200 г миндальной муки 100

Read More
ВечеринкаДесертыКетогенная диетаМиндальная мукаНизкоуглеводная диетаПраздничные блюдаСливочный сырЭритрит

Марципановые кето шарики с глазурью

    Марципановые кето шарики с глазурью         15 минут     6 штук    Ингредиенты: 200 г миндальной муки 100

Read More