Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Мороженое

Мороженое – мое любимое лакомство. Поэтому, я, конечно же, не могла обойти его стороной. Это один из первых десертов, которые я училась делать без сахара. А еще без мороженицы поначалу. Но поскольку я очень люблю мороженое, я все же приобрела для себя мороженицу. И считаю, что оно того стоит.

Кето-мороженое изготавливается без сахара. Если делать без мороженицы, то можно замораживать его небольшими порциями. Что минимизирует количество льдинок. Также можно добавлять ксантановую или гуаровую камедь, или даже небольшое количество алкоголя. В рецептах это есть.

Если соблюдать рекомендации, кето-мороженое получается ничуть не хуже магазинного.

ВечеринкаКетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаНовый годСливкиСливочный сырФуршетШоколадШоколадные десерты

Мороженое с шоколадным печеньем «Орео»

Кето-мороженое с печеньем – это великолепное сочетание наслаждения и заботы о здоровье. Насыщенное кремовое мороженое, изготовленное из натуральных ингредиентов, свежих

Read More
Кетогенная диетаМороженоеНизкоуглеводная диетаСливкиСливочный сырЯгоды

Ягодное мороженое с маскарпоне

Ягодное мороженое из маскарпоне – это нежный и освежающий десерт, который прекрасно сочетает в себе кремовую текстуру маскарпоне и яркость

Read More
Кокосовые сливкиМороженоеСливкиСливочное масло

Кето мороженое без яиц на кокосовых сливках

Это мороженое можно делать без мороженицы. Лично у меня есть мороженица, но, чтобы ею пользоваться, чашу надо держать предварительно в

Read More
ДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМороженоеНизкоуглеводная диета

Клубничное кето мороженое из домашнего йогурта

Основная трудность – сделать собственный йогурт. Но делать его проще простого. Для того чтобы сделать йогурт из сливок, нужна закваска.

Read More
АвокадоДесертыКетогенная диетаКокосовое молокоМороженоеМятаНизкоуглеводная диетаШоколад

Мятное мороженое из авокадо с шоколадом

Классика жанра – мятное мороженое с шоколадом. Это замечательное сочетание. Но в отличие от обычного мороженого – это мороженое кето,

Read More
ДесертыКетогенная диетаМеньше 5 ингредиентовМороженоеНизкоуглеводная диетаПодсластитель на основе стевииСливкиСливочное маслоСредиземноморская диетаЯгоды

Мороженое из клубники и сливок

Это мороженое без всего из трёх основных ингредиентов плюс подсластитель и ванильный экстракт. Используется свежая клубника, поэтому аромат и вкус

Read More