Кето-завтраки

Кето-завтраки претерпели в кето-диете, пожалуй, самую большую трансформацию. Если говорить о традиционной русской каше. Теперь яйца — пища наша. Яйца в высшей степени полезный и универсальный пищевой продукт. Ценный и доступный источник белка и правильных жиров. Кето-блины и кето-оладьи пользуются неизменным успехом у людей, придерживающихся кетогенной диеты. К тому же их можно приготовить заранее, да еще и на всю неделю для кето-завтраков. Это делает их идеальным блюдом на каждый день. Яйца служат основой для множества легких и здоровых блюд, как нельзя лучше подходящих для важных трапез или непринужденных посиделок с друзьями.

Но кроме яиц в кето-завтраки можно включить и собственно каши. Например, льняные каши и каши из кокосовой муки.

А еще можно испечь кето-хлеб, рецептов которого на сайте полно на любой вкус. И использовать для бутербродов или тостов с кето-джемом.