Кето-печенье Орео с клубничным кремом
Это безглютеновое кето-печенье Oreo – просто взрыв мегавкусности, и чего только там нет! Вот: оно включает в себя божественный клубничный
Read MoreСайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
В рубрике кетогенная диета собраны кето рецепты. В двух словах кетогенная диета или кето диета, как её часто называют – это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Но неправильно было бы думать, что только в этом весь смысл кето диеты. На самом деле, в кето диете важно правильное соотношение всех нутриентов. Так, жиров, из которых организм потребляет энергию, должно быть много, белков – умеренное количество, а углеводов должно быть очень мало. В процентном соотношении это означает, что жиров должно быть 70%, белков 25%, а углеводов 5%. Когда организм получает нутриенты в таком соотношении, он переходит в метаболическое состояние, известное как кетоз. Это нормальное физиологическое состояние которое обеспечивает возможность получать энергию из жиров. Не следует путать с кетоацидозом. Последний является патологическим состоянием и может возникнуть, как правило, у людей, страдающих диабетом.
Итак, кетоз – это нормальное состояние для организма, при котором его метаболизм меняется и переходит на использование жиров в качестве топлива. Это просто один из способов, который доступен для метаболизма.
В этой рубрике собраны рецепты для кето диеты.
Это безглютеновое кето-печенье Oreo – просто взрыв мегавкусности, и чего только там нет! Вот: оно включает в себя божественный клубничный
Read MoreКогда речь заходит о пирожных, невозможно умолчать о великолепном десерте, известном как «Эскимо». Это восхитительное угощение состоит из шоколадного бисквита,
Read MoreЧто такое аллюлоза? Аллюлоза – это редкий сахар, который в естественном виде содержится в таких фруктах, как инжир и изюм.
Read MoreПирожное «Картошка» без сахара с орехами – это прекрасное угощение для любителей сладкого, предлагающее сочетание насыщенного шоколадного вкуса и богатых
Read MoreБелый кето-шоколад – вариант шоколада, который изготавливают без добавления обычного сахара. Молоко, которое составляет половину всей массы, само по себе
Read MoreНарядный праздничный салат «Новогодний венок» с креветками, яйцами, огурцом и авокадо – это настоящая вкусная и питательная еда. И к
Read More