Конфетки из белого шоколада «Белые смайлики»
Белый шоколад, из которого выполнены конфетки белые смайлики, приготовлен в домашних условиях абсолютно без сахара и даже без подсластителя. Хотя,
Читать далееВ рубрике кето-диета собраны кето-рецепты. В двух словах кетогенная диета или кето-диета, как её часто называют – это диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. Но неправильно было бы думать, что только в этом весь смысл кето-диеты. На самом деле, в кето диете важно правильное соотношение всех нутриентов. Так, жиров, из которых организм потребляет энергию, должно быть много, белков – умеренное количество, а углеводов должно быть очень мало. В процентном соотношении это означает, что жиров должно быть 70%, белков 25%, а углеводов 5%. Когда организм получает нутриенты в таком соотношении, он переходит в метаболическое состояние, известное как кетоз. Это нормальное физиологическое состояние которое обеспечивает возможность получать энергию из жиров. Не следует путать с кетоацидозом. Последний является патологическим состоянием и может возникнуть, как правило, у людей, страдающих диабетом.
Итак, кетоз – это нормальное состояние для организма, при котором его метаболизм меняется и переходит на использование жиров в качестве топлива. Это просто один из способов, который доступен для метаболизма.
В этой рубрике собраны рецепты для кето-диеты.
Белый шоколад, из которого выполнены конфетки белые смайлики, приготовлен в домашних условиях абсолютно без сахара и даже без подсластителя. Хотя,
Читать далееВяленые томаты в оливковом масле – потрясающе вкусный итальянский деликатес, который можно есть и просто так, и добавлять в различные
Читать далееЖир на животе – распространенная проблема. Абдоминальный жир – особенно вредный вид. Исследования показывают его связь с такими заболеваниями, как
Читать далееВода с лимоном ощелачивает организм, как бы странно это ни звучало. Про закисление организма. Поэтому, очень полезно пить лимонную воду
Читать далееФэт-бомбы с авокадо, сливочным сыром, тыквенными семечками и маслом вкусные, нежные кусочки с большим содержанием хорошего жира. Авокадо не зря
Читать далееЧтобы не вылетать из кетоза и побаловать себя вкусненьким. А можно не себя, а в подарок тому, для кого это
Читать далее