Салат из кейла с яйцом, ветчиной и брынзой
Салат всё в одном. Особенно, если у тебя нет таких привередливых членов семьи, которым подавай первое, второе и компот. У
Read MoreСайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Салаты из разноцветных фруктов и овощей представляют собой полноценное самостоятельное блюдо. К тому же, это отличный способ решить задачу потребления овощей и фруктов для здоровья.
Салаты позволяют существенно сократить время приготовления еды, и, вместе с тем, являются вкусным блюдом. Чаще всего они холодные, но бывают и тёплые, что делает их универсальными для любого времени года.
Овощи и фрукты в салатах сохраняют максимум витаминов и минералов, а значит они не только вкусны, но и полезны. Более того, овощи и фрукты обычно используются в сыром или слегка отварном виде. Можно выбрать в качестве легкого ланча летний фруктовый салат с креветками или сыром. Это такие блюда, где широко используется наш любимый авокадо, а также оливки и зеленые листовые овощи.
Богатые полезными нутриентами, эти великолепные салаты являются аппетитными, сбалансированными блюдами, которые хорошо утоляют голод.
Салат всё в одном. Особенно, если у тебя нет таких привередливых членов семьи, которым подавай первое, второе и компот. У
Read MoreЭто блюдо можно приготовить за пару минут. Я обычно использую такие салаты в качестве самостоятельного блюда, потому что в них
Read MoreЯ очень люблю готовые салатные смеси. Это так здорово, что их стали продавать. Их даже мыть не надо. Вот, например,
Read MoreПомидоры, моцарелла, зеленый базилик, специи и оливковое масло. Очень просто и очень вкусно. Красные помидоры, белая моцарелла и зеленый базилик
Read MoreНесложный красивый зеленый салат из огурцов, авокадо и салатных листьев с лаймом. Можно посыпать орехами или семечками как
Read MoreЛегкий красивый зеленый салат из огурцов, и микрозелени. Я покупала руколу и кресс-салат. Но можно использовать любую другую микрозелень на
Read More