Полезная необременительная низкоуглеводная диета
Многие задаются целью стать стройнее. Таковы реалии нашей жизни. Но ведь хочется ещё и здоровью не навредить. Не все диеты
Читать далее
Полезная информация
В рубрике полезная информация собраны важные для кетогенной диеты статьи. Статьи о сахарозаменителях и подсластителях, о других полезных продуктах.
Кроме того, здесь есть статьи для здоровья, которые подходят не только для кето-диеты. Эта полезная информация годится для большинства людей. Статьи содержат ссылки на источники, подтверждающие информацию в исследованиях.
Дефицит витаминов и минералов при кетогенной диете. Как его избежать
Любая диета, в том числе, кетогенная диета, означает, что ты исключаетешь какие-то продукты из своего рациона. При этом, все, конечно,
Читать далее
Кофе в сочетании с молоком способствует борьбе с воспалительными процессами
Новые исследования ученых говорят о том, что кофе в сочетании с молоком способствует борьбе с воспалительными процессами. Неожиданно, да? А
Читать далее
6 вкуснейших видов пряностей с полезными для здоровья свойствами
Как только дюди научились использовать вкусовые добавки, они стали использовать их всегда. И это неудивительно. Ведь вкусовые добавки способны не
Читать далее
7 видов продуктов, содержащих Омега-3
Что такое Омега-3? Омега-3 – группа ненасыщенных жирных кислот, в которую входят 11 полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Эти кислоты участвуют
Читать далее
Для любителей смузи. Общие правила и рекомендации
Кето-смузи – вкусный и легкий способ добавить в рацион фруктов и овощей. Вместо того, чтобы покупать готовый, можно сэкономить на
Читать далее