Дефицит витамина D на кето-диете: причины, профилактика и польза тандема D3+K2
Даже при здоровом питании может возникнуть дефицит важных витаминов, в том числе витамина D. Сегодня разберемся, почему это происходит и
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
Про здоровье
В рубрике полезная информация собраны важные для кетогенной диеты статьи. Статьи о сахарозаменителях и подсластителях, о других полезных продуктах.
Кроме того, здесь есть статьи для здоровья, которые подходят не только для кето-диеты. Эта полезная информация годится для большинства людей. Статьи содержат ссылки на источники, подтверждающие информацию в исследованиях.
Кето и сон: 3 секрета, которые помогут тебе спать как младенец!
Ты устаешь от бессонных ночей? 🥱 Кето-диета может стать ключом к глубокому и здоровому сну! 💤 Кето и сон тесно
Read More
Холодная вода: секрет спокойствия и перезагрузки
Знаешь, порой нам всем нужна перезагрузка, чтобы снять стресс и тревогу, почувствовать себя более спокойным и энергичным. И, как оказалось,
Read More
Бесполезен ли глицин?
В одном очень уважаемом тг-канале появилась вот такая информация: «Многие эксперименты доказали ,что глицин,поступающии с пищеи или в форме лекарственных
Read More
Что такое кейл и с чем его едят
Кейл — это настоящий супергерой среди овощей! Он набит витаминами и минералами, которые делают тебя здоровее и энергичнее. Вот чем
Read More
18 опасных ошибок на кухне
Неправильное использование ножей Ошибка: Использование тупых ножей или неправильная техника резки. Последствия: Порезы и раны. Совет: Всегда держи ножи острыми
Read More