Домашнее йогуртовое мороженое из 3 ингредиентов: освежающее летнее лакомство.
Приготовься насладиться освежающим летним лакомством с простым рецептом йогуртового мороженого всего из трех ингредиентов! Этот замороженный десерт не только вкусный, но и полезный, благодаря использованию натурального йогурта и сахарозаменителя.
Нутриентный профиль: Белки: 2% Углеводы: 1% Жиры: 10%
Йогуртовое мороженое из 3 ингредиентов
10 минут
5 порций
Ингредиенты:
- 400 мл сливок 33% жирности
- 160 г натурального йогурта (4-6%)
- 130 г сахарозаменителя (100 г эритрита и 30 г инулина)
- Ванильный экстракт или ванилин по вкусу
Приготовление:
- В большой миске взбей сливки до образования мягких пиков.
- В отдельной миске смешай йогурт и сахарозаменитель.
- Аккуратно вмешай йогуртовую смесь во взбитые сливки.
- Перелей смесь в герметичный контейнер и заморозь на 4-6 часов, или до полного застывания.
- Наслаждайся освежающим и полезным йогуртовым мороженым!
Советы:
- Для более насыщенного вкуса используй греческий йогурт.
- Чтобы сделать мороженое более сладким, добавь больше сахарозаменителя по вкусу.
- Можешь добавить в мороженое свои любимые начинки, такие как фрукты, орехи или шоколадную стружку.
Заметки:
- Сахарозаменитель – это такой продукт, который близок по сладости к сахару. Подсластитель – это намного более сладкий продукт.
Наслаждайся!
Количество нутриентов на 100 г:
Калории 339,25 ккал | Белки 5,52 г | Жиры 32,75 г | Углеводы 31,20 г | Клетчатка 5,87 г | Сахароспирты 21,75 г | Чистые углеводы 3,58 г | Калия 130,26 мг | Магния 10,07 мг
#йогуртовоемороженое #изтрехингредиентов