Привет, любитель кето! Любишь конфеты? Давай окунемся в мир сладкого и безвредного для твоей диеты 🙂 Представляю тебе рецепт вкуснейших шоколадных конфет, которые идеально впишутся в твой кето-образ жизни.
А самое замечательное в этом рецепте то, что это по сути фэт-бомбы. Их состав в процентах: 91,7% жиров, 4% белков, 4,2% углеводов.
Шоколадные конфеты фэт-бомбы с семенами подсолнечника
10 минут
4 порции
Ингредиенты:
- 100 г обжаренных и молотых семян подсолнечника
- 10 г какао порошка
- 200 г сливочного масла, растопленного
- 2 мерных ложки подсластителя или по вкусу
- Ванилин или ванильный экстракт по вкусу
Приготовление:
- Смешай все сухие ингредиенты в миске.
- Добавь растопленное сливочное масло и тщательно перемешай, пока не получится однородная масса.
- Выложи смесь в формы для конфет или в небольшую прямоугольную форму, застеленную пергаментной бумагой.
- Поставь форму в холодильник и оставь застывать на несколько часов, а лучше на ночь.
Вот и все! Твои кето-конфеты готовы покорять твои вкусовые рецепторы. Они не только вкусные, но и питательные, ведь содержат полезные жиры из семян подсолнечника и сливочного масла.
Наслаждайся сладким удовольствием без угрызений совести! Теперь у тебя есть замечательный рецепт для шоколадных конфет, подходящих для кето-диеты. Приятного аппетита!
Наслаждайся!
Количество нутриентов на 100 г:
Калории 663,16 ккал | Белки 7,68 г | Жиры 69,98 г | Углеводы 7,91 г | Клетчатка 3,76 г | Сахароспирты < 0,01 г | Чистые углеводы 4,15 г | Калия 252,93 мг | Магния 116,14 мг
#фэтбомбы #ссеменамиподсолнечника
