Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Чаффли Брауни: шоколадный рай в одном укусе!

Чаффли Брауни pinit

Представь: ты хочешь побаловаться чем-то супер шоколадным и сладким, но тебе нужно следить за фигурой или углеводами. Тогда тебе точно нужны эти чаффли Брауни! Они вкусные, быстрые в приготовлении, а главное — сочетают в себе нежность сливочного сыра, богатство какао и хруст шоколада.

Чаффли Брауни – это идеальное сочетание хрустящей вафельной основы и нежного шоколадного вкуса. Секрет этой вкуснятины кроется в том, что внутрь теста добавляются кусочки шоколада, которые при откусывании тают во рту, оставляя после себя шоколадный взрыв! Чаффли Брауни можно приготовить в вафельнице, что сделает их хрустящими и красивыми, но также их можно испечь в духовке. Для этого используй форму для запекания, разогрей духовку до 180 градусов и готовь 15-20 минут. Следи за тем, чтобы брауни не подгорели, используй зубочистку, чтобы проверить их готовность: если на зубочистку не прилипает тесто, значит брауни готовы!

Чаффли Брауни
Чаффли Брауни из вафельницы

Чаффли Брауни

Чаффли Брауни

Чаффли Брауни
Две штуки приготовлены в духовке в форме

Чаффли Брауни

Чаффли Брауни

Чаффли Брауни

Чаффли Брауни

Чаффли Брауни
Эти чаффли приготовлены частично с черным какао

 

Чаффли Брауни: шоколадный рай в одной ложке!


10 минут
4 штуки
 

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. (35 г) размягченного сливочного сыра
  • 1 яйцо
  • 1 ст.л. (12 г) сахарозаменителя (например, эритритол, ксилит или аллюлоза)
  • 2 ст.л. (20 г) какао-порошка
  • 2 ст.л. (20 г) шоколадной стружки без сахара или рубленого шоколада
  • 1/2 ч.л. (2.5 мл) ванильного экстракта

 

Приготовление:

  1. Растопи темный шоколад на водяной бане или в микроволновой печи.
  2. Смешай растопленный шоколад с ореховой пастой и подсластителем или сахарозаменителем по вкусу. Добавь шоколадную стружку и перемешай.
  3. Испеки как обычные вафли в электровафельнице или в духовке 15 минут при 180 градусах.
  4. Укрась как подскажет фантазия. Подавай к столу сразу.

 

Советы:

  • Можно добавить в чаффли Брауни несколько капель кофейного экстракта для более насыщенного вкуса.
  • По желанию посыпь готовые чаффли Брауни измельченными орехами или кокосовой стружкой.
  • Если хочешь сделать чаффли Брауни более влажными, добавь к ним 1-2 чайные ложки любого молока.

 
Наслаждайся!
 
Чаффли Брауни
 
Не забудь сфотографировать результат своих кулинарных трудов! Мы с удовольствием посмотрим, как у тебя получилось!

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 279,96 ккал | Белки 10,60 г | Жиры 23,45 г | Углеводы 20,83 г | Клетчатка 6,80 г | Сахароспирты 8,92 г | Аллюлоза 0,00 г |Чистые углеводы 4,92 г | Калия 427,18 мг | Магния 119,51 мг

#кето #кеторецепты #десерт #шоколад #брауни #простойрецепт #быстрыйрецепт #безсахара #низкоуглеводнаядиета #keto #ketorecipes #dessert #chocolate #brownie #easydessert #sugarfree #lowcarb

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *