Привет, мой дорогой друг! Приготовься к настоящему гастрономическому открытию! Представь себе хрустящее, ароматное лакомство, которое не только безумно вкусное, но и полезное для тебя. Эти крекеры идеально подойдут для перекуса, добавят пикантности салату или станут прекрасным дополнением к любимому соусу. Их текстура приятно удивит тебя: сначала хрустящая корочка, а затем нежная, тающая во рту серединка. А какой у них аромат! Сливочный, с пикантными нотками сыра и пряными оттенками приправы…ммм, просто волшебство!
Эти крекеры — настоящая находка для тех, кто следит за своим здоровьем. Они богаты белком, который необходим для поддержания энергии и мышечной массы. И самое главное — в них нет лишних углеводов, поэтому ты можешь наслаждаться ими без угрызений совести. Попробуй приготовить их по этому простому рецепту и убедись сам!
Высокобелковые Кето-крекеры «Творожное Наслаждение»
45 минут
20 крекеров
Ингредиенты:
- 1 упаковка (350 г) творога
- 1 чашка (100 г) тертого острого сыра чеддер
- 1-2 ч. л. любимой приправы для крекеров
Приготовление:
- Разогрей духовку до 190°C (375°F).
- Выложи творог на противень, застеленный пергаментной бумагой.
- Распредели сверху чеддер и посыпь приправой.
- Выпекай в течение 30-35 минут, или пока крекеры не станут золотисто-коричневыми и хрустящими.
- Вынь из духовки и дай полностью остыть.
- Разломай на крекеры или нарежь ножом.
Советы и варианты:
- Замена сыра: Вместо чеддера можно использовать любой другой твердый сыр, например, пармезан или гауду.
- Приправы: Экспериментируй с приправами! Попробуй добавить чесночный порошок, паприку, итальянские травы или кайенский перец для остроты.
- Подача: Подавай крекеры с гуакамоле, хумусом, сливочным сыром или просто так.
- Украшение: После выпечки можно посыпать крекеры кунжутом, маком или семенами льна.
Наслаждайся!
Покажи нам свой шедевр! Сфотографируй готовое блюдо и поделись с нами своим кулинарным триумфом!
Количество нутриентов на 100 г:
Калории 225,67 ккал | Белки 15,97 г | Жиры 16,74 г | Углеводы 2,93 г | Клетчатка 0,00 г | Сахароспирты 0,01 г | Аллюлоза 0,00 г |Чистые углеводы 2,92 г | Калия 16,89 мг | Магния 6,00 мг
#кетокрекеры #высокопротеиновыерецепты #здоровыеперекусы #ппрецепты #безглютена #кеторецепты #творожноенаслаждение #простойрецепт #домашниекрекеры