Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Кето-основа для пиццы с пармезаном и сливочным сыром

Основа кето-пиццы pinit

Кето-основа для пиццы с пармезаном и сливочным сыром без муки: хрустящая и вкусная!

Любишь пиццу, но придерживаешься кето-диеты? Не волнуйся, есть для идеальное решение: кето-основа для пиццы с пармезаном и сливочным сыром без муки!

Эта основа не только безглютеновая и низкоуглеводная, но и невероятно вкусная и простая в приготовлении. Всего за несколько минут ты можешь приготовить хрустящую и ароматную основу, которая станет идеальной для твоих любимых начинок.

Чтобы приготовить эту основу, понадобится всего несколько простых ингредиентов: тертый пармезан, размягченный сливочный сыр, яйцо, соль и итальянские травы (по желанию). Просто смешай все ингредиенты в миске, выложи тесто на противень и выпекай в разогретой духовке в течение 10-12 минут. Вот и все!

Эта кето-основа для пиццы с пармезаном и сливочным сыром без муки станет твоим новым фаворитом. Она идеально подходит для тех, кто придерживается строгой кето-диеты или имеет аллергию на глютен.

Ингредиенты:

  • 1 стакан (120 г) тертого сыра пармезан
  • 1/2 стакана (100 г) размягченного сливочного сыра
  • 1 яйцо
  • 1/4 чайной ложки соли
  • 1/4 чайной ложки итальянских трав (по желанию)
  •  
    Основа кето-пиццы

Инструкции:

  1. Разогрей духовку до 200°C.
  2. В большой миске смешай пармезан, сливочный сыр, яйцо, соль и итальянские травы (если используешь).
  3.  
    Основа кето-пиццы

  4. Хорошо перемешай, пока не образуется липкое тесто.
  5. Выложи тесто на противень, застеленный пергаментной бумагой, и сформируй корж желаемого размера и формы.
  6.  
    Основа кето-пиццы

  7. Выпекай в разогретой духовке в течение 10-12 минут, или пока основа не подрумянится и не станет хрустящей.

 

Советы:

  • Для более хрустящей основы выпекай ее в течение дополнительных 2-3 минут.
  • Можешь добавить в тесто другие специи или травы по вкусу, например, орегано, базилик или чесночный порошок.
  • Если тесто слишком липкое, добавь еще немного пармезана. Если оно слишком сухое, добавь еще немного сливочного сыра или яйца.
  • Дай основе полностью остыть, прежде чем добавлять начинку.

 
Наслаждайся вкусной и хрустящей пиццей без чувства вины!
 
Кето-онова для пиццы

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *