Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Воздушные лимонные кексы с творогом

Воздушные лимонные кексы с творогом pinit

Представь себе: нежные, умеренно влажные, воздушные кексы с тонким ароматом лимона, которые тают во рту, оставляя после себя приятную кислинку. Это не просто кексы, это истинное наслаждение, которое можно позволить себе даже на кето-диете!

Наши вкуснейшие лимонные кексы – идеальное сочетание нежной текстуры, яркого лимонного вкуса и приятного аромата. Они идеально подходят для завтрака, перекуса или десерта, и будут отлично сочетаться с чашкой горячего чая или кофе.

Благодаря миндальной муке и отсутствию сахара, они не только вкусные, но и полезные. Миндальная мука богата белком, клетчаткой и витаминами. А лимонный сок и цедра обогащают кексы витамином С и антиоксидантами. Творог добавляет белка и кальция.

Готовятся они очень быстро, всего за 30 минут ты сможешь насладиться этим прекрасным десертом.

Воздушные лимонные кексы с творогом
Воздушные лимонные кексы с творогом

Воздушные лимонные кексы с творогом

Воздушные лимонные кексы с творогом

Воздушные лимонные кексы с творогом


30 минут
4 порции

Ингредиенты:

  • 3/4 чашки (180 г) творога
  • 2 яйца
  • 1/4 чашки (50 г) миндальной муки
  • 2 столовые ложки (20 мл) сока лимона
  • Цедра 1 лимона
  • 2 мерных ложки (2 г) подсластителя или по вкусу
  • 1/2 чайной ложки соды

 

Приготовление:

  1. Разогрей духовку до 180 градусов.
  2. К творогу добавь яйца, миндальную муку, сок лимона, цедру, соду и подсластитель.
  3. Перемешай все ингредиенты до получения однородной массы.
  4. Вылей тесто в формы для выпечки, смазанные маслом (если они не силиконовые).
  5. Выпекай в духовке 25-30 минут, до золотистого цвета.

 

Финальный штрих:

По желанию, можешь украсить кексы свежими ягодами, посыпать сахарной пудрой без сахара или полить лимонной глазурью (но они и в таком виде прекрасны и вкусны).

Советы:

  • Если у тебя нет миндальной муки, ты можешь заменить её на кокосовую муку в пропорции 1:2.
  • Чтобы кексы были еще более влажными, можешь добавить в тесто 1-2 столовые ложки растопленного кокосового масла (хотя, они и так приятно влажные).
  • Если хочешь получить более интенсивный лимонный вкус, можешь добавить в тесто немного больше лимонной цедры.

 
Наслаждайся!
 
Воздушные лимонные кексы с творогом
 
Покажи нам свой шедевр! Сфотографируй готовое блюдо и поделись с нами своим кулинарным триумфом!

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 215,56 ккал | Белки 13,60 г | Жиры 16,16 г | Углеводы 5,23 г | Клетчатка 1,60 г | Сахароспирты 0,04 г | Аллюлоза 0,00 г |Чистые углеводы 3,52 г | Калия 144,69 мг | Магния 40,31 мг

#лимонныекексы #капкейки

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *