Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным pinit

Встречай дерзкий и лёгкий кето-торт, который докажет, что сладости могут быть и полезными, и невероятно вкусными!

Надоели однообразные кето-десерты? Хочется чего-то воздушного, легкого, тающего во рту, но при этом без угрызений совести? Тогда этот кето-торт безе с малиновым желе – твой идеальный выбор!

Забудь о тяжелых коржах и приторных кремах! Здесь все легко, нежно и безумно вкусно. Малина и кешью – это как идеальная пара на танцполе, дополняют друг друга и создают неповторимую гармонию вкуса. А безе… безе – это просто воздушное облако счастья!

Этот торт – как глоток свежего воздуха в мире кето-диеты. Он не оставит тебя равнодушным, а твоя талия скажет тебе только «спасибо»! Готов к сладкому бунту без вреда для фигуры? Тогда вперед!

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

 

Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным

90 минут
8-12 порций

Что нужно (ингредиенты):

  • 3/4 чашки (150 г) сахарозаменителя (архат или эритрит)
  • 3 шт. белков комнатной температуры
  • 1 ст. л. лимонного сока (или уксуса)
  • 1 г винного камня (опционально)
  • 1 г ксантановой камеди (опционально)
  • Ванилин или ванильный экстракт по вкусу

 

Для желе:

  • 1/2 чашки (125 г) свежей малины
  • 3 3/4 чашки (900 мл) холодной кипяченой воды
  • 3/4 чашки (150 г) эритрита
  • 1/4 чашки (60 г) желатина
  • Пищевой краситель розовый (по желанию)

 

Для крема:

  • 1 1/4 чашки (300 г) жирной сметаны
  • 1/5 чашки (40 г) эритрита или архата
  • Ванилин или ванильный экстракт по вкусу

 

Для украшения:

  • 1/2 чашки (125 г) малины
  • 1/4 чашки (30 г) орехов кешью (или других)

 

Что делать (приготовление):

  1. Разогрей духовку до 150 °С. Пусть хорошенько прогреется!
  2. Взбей белки до мягких пиков, постепенно добавляя сахарозаменитель и камедь. В конце должна получиться пышная глянцевая масса с жесткими пиками. Теперь добавь лимонный сок и взбивай еще 1 минуту. Дай белкам почувствовать себя звездами!
  3. Уменьши температуру духовки до 130 °С. Выложи белковую массу на силиконовые коврики в виде кругов диаметром 15-17 см. Получится три коржа. Можно посыпать частью орехов. Пусть они там отдохнут!
  4. Выпекай безе около 60 минут при температуре 130 градусов. Не открывай духовку, иначе все пропадет!
  5. Выключи духовку и оставь дверцу слегка приоткрытой, чтобы безе полностью остыло. Остывшее безе аккуратно сними с коврика и переложи на блюдо. Как хрупкое сокровище!
  6. Для желе налей половину воды в небольшую емкость и добавь желатин. Оставь набухать на 5-10 минут. Пусть желатин тоже отдохнет!
  7. Малину преврати в пюре блендером. Жестоко, но необходимо!
  8. Разбухший желатин нагрей до 70-80 градусов, чтобы растворился.
  9. Соедини желатин, оставшуюся воду, малину, эритрит и краситель (если используешь).
  10. Попробуй на вкус. Если недостаточно сладко или ярко, добавь сахарозаменитель или краситель. Все в твоих руках!
  11. Для ровных круглых коржей желе используй разъёмную форму или кольцо диаметром 15-17 см.
  12. Поставь коржи желе в холодильник для застывания.
  13. Для сметанного крема просто взбей сметану с сахарозаменителем и ванильным экстрактом.
  14. Для сборки торта смазывай кремом корж безе, клади корж желе и так далее. Последний корж желе укрась малиной и орехами. Пусть все ахнут от красоты!

 

Советы, варианты и украшения:

  • Сахарозаменитель: Экспериментируй с сахарозаменителями, чтобы найти свой идеальный вкус!
  • Коржи: Хрустящие или мягкие? Выбирай сам! Для мягких коржей используй больше крема.
  • Желе: Вместо малинового желе можно использовать любое другое ягодное желе.
  • Крем: Замени сметанный крем на масляный для более насыщенного вкуса.
  • Украшение: Укрась торт свежими ягодами, орехами, шоколадной крошкой или даже съедобными цветами!

 
Наслаждайся!
 
Безе-Бомба: Кето-Торт, Который Не Оставит Тебя Равнодушным
 
❤️ Ставь лайк, если тоже любишь сладкое без вреда для фигуры! И делись этим рецептом со всеми, кто мечтает о вкусном кето-торте! 😉
 

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 71,65 ккал | Белки 4,80 г | Жиры 4,64 г | Углеводы 17,07 г | Клетчатка 0,53 г | Сахароспирты 14,90 г | Аллюлоза 0,00 г | Чистые углеводы 1,64 г | Калия 52,16 мг | Магния 9,31 мг

#ketodelikatesse #кетоторт #кетодесерт #безе #малиновоежеле #ппторт #легкийторт #вкусняшка #безсахара #ппдесерт #зож

Другие рецепты с безе:

Кето-торт безе с орехами и шоколадом

Праздничный кето торт Безе с ягодами

Торт Арктика с орехами и клубникой

Кето-пирожное Анна Павлова с голубикой

Кето-пирожное Анна Павлова с мандарином

Кето пирожное Анна Павлова с малиной

 

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *