Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом pinit

Вот твой сливочный халвичный «бунт» –Сливочная халва – во всей красе.

Ну, что,, гурман-бунтарь! Устал от пресной жизни и постных десертов? Хочется чего-то сливочно-орехового, тающего во рту, но без угрызений совести за фигуру? Тогда лови рецепт халвы, от которой у тебя сорвет крышу! Забудь про бабушкины рецепты, здесь – только дерзкий вкус, полезные ингредиенты и никаких компромиссов! Эта халва не просто десерт, это заявление о твоей свободе выбирать лучшее для себя. Готов стать халвичным революционером? Тогда вперед, к сладкому перевороту!

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом

Сливочная халва для свободных духом


15 минут + 2-4 часа на охлаждение
8-10 порций

Ингредиенты (в формате «как надо»):

  • 0.6 чашки (150 г) ореховой пасты (из подсолнечника, кешью, миндаля, тахини)
  • 1.3 чашки (150 г) молотых орехов кешью
  • 1/4 чашки (50 г) сливочного масла или кокосового масла
  • 40 г эритрита в пудре (или аллюлозы)
  • 1/4 ч. л. (1 г) экстракта ванили или щепотка ванилина
  • 1/8 ч. л. (1 г) соли

 

Приготовление (пошаговая инструкция):

  1. Смешай в миске ореховую пасту, молотые кешью, растопленное масло и подсластитель. Да-да, просто смешай, не надо тут танцев с бубном!
  2. Присмотрись к консистенции: если масса слишком жидкая (бывает, знаешь ли), добавь кокосовую или миндальную муку, по 1 ст. л. за раз, пока не станет гуще. Главное – не переборщи, халва должна быть нежной!
  3. Выложи эту чудо-массу в форму (можно силиконовую или застеленную пергаментом). Хорошенько утрамбуй, чтобы не было пустот.
  4. Закинь эту красоту в холодильник на 2-4 часа, чтобы она стала твердой и приобрела свою «боевую» готовность.
  5. Нарежь на порции и… просто наслаждайся!

 

Советы, варианты и украшения:

  • Ореховая вариативность: Кешью – это круто, но если ты фанат других орехов, дерзай! Фундук, миндаль, грецкие, арахис – все подойдут. Главное, чтобы были хорошо перемолоты.
  • Жир – всему голова: Добавление масла делает халву более нежной и тающей во рту. Не жалей жира, он тут для дела! Потому и «сливочная» халва!
  • Сахарозаменители: Только порошковые, никаких сиропов! Иначе халва не застынет.
  • Украшения: Посыпь сверху дроблеными орехами, кокосовой стружкой, какао-порошком, растопленым шоколадом или семенами кунжута. Пусть будет красиво!
  • Начинки: добавь в халву вяленую клюкву перед охлаждением.

 
Наслаждайся вкусом без вреда для фигуры!
 
Сливочная халва для свободных духом
 
Уже представляешь вкус этого кето-чуда? Тогда поставь лайк! ❤️ Хочешь, чтобы твои друзья тоже попробовали это восхитительное печенье? Поделись рецептом с ними! ➡️ И подпишись на мой аккаунт, чтобы не пропустить новые кето-вдохновения! 😉
 

Количество нутриентов на 100 г:

Калории 522,51 ккал | Белки 14,54 г | Жиры 47,01 г | Углеводы 30,92 г | Клетчатка 3,63 г | Сахароспирты 10,07 г | Аллюлоза 0,00 г |Чистые углеводы 17,22 г | Калия 300,79 мг | Магния 226,16 мг

#ketodelikatesse #сливочнаяхалва #халвабезсахара #ппдесерт #домашняяхалва #ореховыйдесерт #рецептпп #вегандесерт #безглютена #легкийрецепт #здоровоепитание #вкусноиполезно #халвичныйбунт

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *