Формула здоровья

Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.

Формула здоровья

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных pinit

Фисташковый торт – не просто украшение стола и портал в мир гастрономического блаженства, а заявка на победу в номинации «Лучший десерт вечера». Нежный, как шёлк, ароматный, как весенний сад, и полезный, как… ну, ладно, не будем врать, просто очень-очень вкусный! Его размеры – 17 см в длину и 8 см в ширину, а вес – примерно 640 граммов, идеально подходит для семейного чаепития или небольшого праздника, где хочется удивить и порадовать близких.

Яйца и белки, взбитые до головокружительных пиков, придают этой конструкции легкость и игривость. Эритрит и аллюлоза, словно тайные агенты, добавляют сладость, не оставляя следа калорий – вот он, идеальный десерт для тех, кто следит за фигурой, но не готов жертвовать удовольствием.

Использование Изумрудной фисташковой пасты –не просто ингредиент, а секрет волшебства, который придаёт торту неповторимый вкус и делает его внешний вид по-настоящему завораживающим. На фото – версия торта с кремом из какао масла, где во вкусе звучат нежные нотки белого шоколада. Это как бонусный уровень в видеоигре – попробуй, не пожалеешь! Готов ли ты ощутить дзен фисташкового совершенства? Тогда начинаем творить!

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных
Ингредиенты
Фисташковый Дзен: Торт для Избранных
Прямоугольник «Глаз — алмаз»

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных
Вот где можно проявить навыки настоящего математика
Фисташковый Дзен: Торт для Избранных
Уже начинает походить на торт

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных

Фисташковый Дзен: Торт для Избранных
Ингредиенты для крема Вариант 2

💚 Фисташковый Дзен: Кето-Тортик для Избранных 💚


50 минут (без охлаждения)
8 порций

🍰 Бисквит «Нежнее нежного»:

  • 2 шт. яиц (C0) + 3 шт. яичных белков (C0)
  • ¾ чашки (90 г) миндальной муки
  • ¼ чашки (50 г) фисташковой пасты («Изумрудный восторг!»)
  • ¼ чашки (50 г) эритрита (или аллюлозы)
  • 2 ст. л. (30 г) аллюлозы

 

💧 Пропитка «Сочный поцелуй»:

  • 2 ст. л. (25 г) сахарозаменителя
  • ¼ чашки (50 мл) воды

 

🧁 Крем «Фисташковая нежность»:

  • ¾ чашки + 2 ст. л. (200 г) маскарпоне (или другого кремчиза)
  • 1 ¼ чашки (300 г) 33% сливок
  • 3 ст. л. (45 г) фисташковой пасты («Изумрудный восторг!»)
  • Подсластитель по вкусу(чуть-чуть для гармонии)

 

🥜 Для украшения «Хрустящий комплимент»:

  • ¾ чашки (100 г) очищенных фисташек (поджарить для аромата)

 

Инструкция к дзеновской выпечке:

  1. Бисквитный калейдоскоп. Смешай 2 яйца, фисташковую пасту, миндальную муку и 50 г сахарозаменителя. Перемешай миксером, но без фанатизма. Просто до однородности.
  2. Белковый вихрь. Взбей три белка и 30 г сахарозаменителя до устойчивых пиков. Они должны стоять, как самураи!
  3. Интеграция стихий. Аккуратно вмешай белки в тесто, чтобы не потерять воздушность. Нежнее, как будто обнимаешь котенка.
  4. Форма и дух. Выложи тесто на противень, застеленный бумагой, прямоугольником, разровняй.
  5. Огонь и страсть. Выпекай в разогретой до 180 градусов духовке около 5-10 минут или до золотистого цвета и готовности. Не пересуши, он должен остаться нежным!
  6. Геометрия вкуса. Бумага легко снимается с бисквита. Разрежь бисквит на три прямоугольника размером 17 х 8 см, обрезая неровные края.
  7. Жаркая встреча. Очищенные фисташки обжарь в духовке при температуре 150 градусов в течение 5 минут (если они сырые). Наруби.
  8. Кремовый танец. Взбей сливки до пышности, добавь маскарпоне, пасту и подсластитель. Перемешай миксером на низкой скорости примерно 1 минуту.
  9. Сладкая пропитка. Раствори сахарозаменитель в воде для пропитки и пропитай коржи. Не перелей, а только слегка увлажни.
  10. Сборка совершенства. На каждый корж положи примерно 70г крема, разровняй его и сложи коржи друг на друга. Смажь бока и верх торта кремом. Обсыпь фисташками.
  11. Медитация в холодильнике. Охлади в холодильнике несколько часов. Дай ему время напитаться ароматами и стать единым целым.

 

Замены и хитрости:

  • Сахарозаменитель: Я использовала 50 г эритрита и 30 г аллюлозы. Можно использовать 80 г одного любого сахарозаменителя. Если нет эритрита и аллюлозы, используй любой любимый кето-подсластитель. Только помни, что все они разные по сладости.
  • Фисташковая паста: Если нет готовой, сделай сам! Просто измельчи фисташки в измельчителе (нужен мощный как Ford Mustang) до пасты.
  • Крем: Если нет маскарпоне, используй другой кремчиз, но помни, что вкус будет немного другим.
  • Орехи: Не любишь фисташки? Замени их миндалем или пеканом.
  • Украшение: Добавь в крем немного фисташковой эссенции для более насыщенного вкуса.
  • Лайфхак: Чтобы бисквит не прилипал к бумаге, смажь е` тонким слоем кокосового масла.
  • Ингредиенты для крема вариант 2 (Фисташковая бомба, а не крем! 💣):
  • 120 г масла какао, наруби как можно мельче
  • 300 г 33% сливок
  • 45 г фисташковой пасты
  • 50 г сахарозаменителя
  1. Масло какао в крошку преврати! Берёшь свои 120 г масла какао и рубишь его мелко-мелко. Представь, что это злейший враг твоей диеты! 😈
  2. Сливки — в бой! В кастрюльку 300 г сливок 33%. Отправляем их греться, но не кипятим, а то обидятся!
  3. Какао-крошки в горячую ванну! Как только сливки стали горяченькими, кидай туда измельченное масло какао. Пусть купается и растворяется, помешивай его нежно.
  4. Сладкая жизнь! Засыпай 50 г сахарозаменителя, чтобы жизнь малиной казалась!
  5. Фисташковый беспредел! Теперь добавляй 45 г фисташковой пасты. Размешивай, чтобы цвет был как у зеленого единорога! 🦄
  6. В холодильник его! Снимай с огня и дай остыть немного. Потом – в холодильник на пару часов. А лучше на ночь, чтобы крем стал густым и послушным.
  7. Взбивай и властвуй! Доставай из холодильника и взбивай миксером до пышности. Готово! Можно мазать на тортики, пирожные, да хоть на бутерброд, если душа просит! 😋

 
Наслаждайся!
 
Фисташковый торт
 
Поделись своим кулинарным шедевром с нами! Сфотографируй готовое блюдо и покажи нам, как изумительно у тебя получилось! 😉
 
Понравился рецепт? Тогда лайк, шер, репост и все дела! А больше кето-вдохновения и фисташковой магии ждет тебя в моем Телеграм-канале https://t.me/ketodelikatess. Заглядывай, там еще много вкусного!
 

Количество нутриентов на 100 г с маскарпоне и эритритом:

Калории 376,93 ккал | Белки 8,90 г | Жиры 35,44 г | Углеводы 17,38 г | Клетчатка 3,14 г | Сахароспирты 5,19 г | Аллюлоза 0,00 г | Чистые углеводы 9,05 г | Калия 344,54 мг | Магния 54,10 мг

Количество нутриентов на 100 г с маслом какао и эритритом:

Калории 434,15 ккал | Белки 8,95 г | Жиры 41,95 г | Углеводы 18,05 г | Клетчатка 3,43 г | Сахароспирты 5,66 г | Аллюлоза 0,00 г | Чистые углеводы 8,96 г | Калия 345,76 мг | Магния 56,80 мг

#ketodelikatesse #кетоторт #фисташковыйторт #кеторецепты #безглютена #низкоуглеводныйторт #ппторт #десертдлядиабетиков #тортикбезсахара #вкусныйкето #зожвыпечка #фисташковыйдзен

Leave a Comment

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *