Хочешь отправиться в гастрономическое путешествие? Приготовь кабачки с чесноком в духовке и насладись симфонией вкусов!
С первого укуса тебя покорит нежная текстура кабачков, пропитанная ароматом чеснока. Соль и черный перец подчеркнут их естественный вкус, а свежий укроп и петрушка добавят яркие травяные нотки. Тертый сыр, расплавившись под воздействием высокой температуры, создаст аппетитную корочку, которая будет приятно хрустеть во рту.
Кабачки с чесноком в духовке – это блюдо, которое не оставит равнодушным ни одного гурмана. Оно порадует тебя гармоничным сочетанием вкусов и ароматов, а также нежной консистенцией. Подавай его как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу, и твои близкие будут в восторге от твоих кулинарных способностей. Приготовь это блюдо и убедись сам, что кабачки с чесноком могут быть не только полезными, но и невероятно вкусными!
В качестве изюминки нарежь помидоры кружочками и укрась ими блюдо. Подавай горячие кабачки с чесноком как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира к мясу. Ароматный укроп, сочный чеснок и нежный сыр сделают твои кабачки настоящим кулинарным шедевром. Приятного аппетита!
Кабачки с чесноком в духовке
35 минут
2 порции
Ингредиенты:
- 2 кабачка
- 3 зубчика чеснока
- 80 г тертого сыра
- 2 веточки укропа
- 2 веточки петрушки
- Перец чёрный молотый по вкусу
- Соль по вкусу
Приготовление:
- Очищенные кабачки нарежь дисками. Сложи в миску. Добавь мелко нарезанные укроп и петрушку
- Добавь выдавленный через пресс чеснок, посоли и поперчи по вкусу
- Перемешай всё руками, чтобы чесночная масса равномерно распределилась по кабачкам. Выложи кабачки в форму.
- Запекай в разогретой до 220 градусов духовке 25 минут.
- Вынь из духовки и посыпь тертым сыром. Запекай ещё 5 минут и укрась помидорками. Блюдо подавай горячим как основное или как гарнир к мясу.
Наслаждайся!
Количество нутриентов на 100 г:
Калории 213,55 ккал | Белки 6,90 г | Жиры 17,95 г | Углеводы 6,50 г | Клетчатка 1,38 г | Сахароспирты 0,02 г | Чистые углеводы 1,22 г | Калия 32,02 мг | Магния 7,88 мг
#кабачкизапеченные #кабачкисчесноком