Гарниры к мясу или рыбе
Гарниры помогают разнообразить рацион и добавить в него необходимые микроэлементы и витамины. Вместо традиционных картофельных или мучных гарниров, на кето-режиме
Read More
Формула здоровья
Сайт для здоровья и долголетия. Рецепты блюд для низкоуглеводной, кетогенной и средиземноморской диет.
авокадо
Мороженое из авокадо в шоколаде
Помнишь такое мороженое как баунти или сникерс в виде батончиков. Так вот. Это такие же шоколадные батончики с мороженым внутри.
Read More
Сытный зелёный салат из овощей с курицей, авокадо и сыром
В обычные дни я не готовлю ничего сложного. Моё стандартное меню состоит из супа, который на самом деле, бульон, немного
Read More
Салат из кейла с авокадо и моцареллой
Это блюдо можно приготовить за пару минут. Я обычно использую такие салаты в качестве самостоятельного блюда, потому что в них
Read More
Соус из авокадо и йогурта с кинзой для салатов
На самом деле, этот соус из авокадо и йогурта с кинзой подходит не только для заправки салатов. Можно попробовать его
Read MoreМексиканский соус гуакамоле
Этот соус родом из Мексики, а точнее появился он там, где сейчас Мексика. Придумали его ещё ацтеки. Вот такой долгожитель.
Read More